12-18 Лет

Подростковый возраст

Столкнувшись с изменениями, приносимыми подростковым возрастом; мы рядом с вами с экспертными советами и практическими руководствами по развитию идентичности, независимости и здоровой коммуникации.

Одобрено экспертамиНадёжные материалыАктуальная информацияПрактические советы

Что происходит на этом этапе?

Ключевые этапы в областях развития вашего ребёнка

Развитие идентичности

Ускоряется процесс самопознания и формирования ценностей.

Академическая ответственность

По мере увеличения учебной нагрузки и экзаменов навыки планирования становятся еще более важными.

Эмоциональные колебания

Гормональные изменения и жизненные события могут влиять на эмоции.

Социальные отношения

Дружеские отношения углубляются, возрастает потребность в принадлежности и принятии.

Цифровой баланс

Увеличивается время, проводимое в цифровом мире; важно поддерживать баланс.

Материалы

12-18 Лет dönemi gelişim, sağlık ve ebeveynlik rehberliği.

Все 12-14 Лет 15-16 Лет 17-18 Лет

32 материаловСмотреть все

ÖNE ÇIKAN

Родитель спокойно измеряет ребёнку температуру дома

Здоровье

Температура у ребёнка: лист наблюдения и заметка для врача

Возраст, общее состояние, дыхание и питьё важнее одной цифры. Понятный ориентир для родителей.

7 мин чтения|1-3 Года

Сон

Как помочь подростку выстроить устойчивый режим сна: практическое руководство для родителей

Сон подростка — это не просто отдых, а основа для учёбы, настроения и здоровья. Разбираем, как вместе с ребёнком 12–18 лет выстроить гибкий, но устойчивый режим сна без жёстких рамок и постоянного контроля.

6 мин чтения|12-18 Лет

Цифровая безопасность

Безопасный интернет для подростков 12–18 лет: что важно знать родителям

Практические советы, как вместе с подростком выстроить безопасное использование интернета без вторжения в личную жизнь и без тотального контроля.

6 мин чтения|12-18 Лет

Дружба

Дружба 12–18 лет: как оставаться рядом, не вторгаясь

Практические советы для родителей, как поддерживать подростка в дружбе, не контролируя и не оценивая его выбор. Разбираемся, когда стоит вмешаться, а когда — просто слушать.

6 мин чтения|12-18 Лет

Питание

Избирательное питание у подростков 12–18 лет: что важно знать родителям

Как поддержать подростка с избирательным питанием, не создавая напряжения. Практические советы для сохранения здоровья, комфорта и доверия в семье.

6 мин чтения|12-18 Лет

Поведение

Поведение ребёнка: как понять и отреагировать правильно

Ребёнок кричит, отказывается, плачет — что это: каприз, усталость или сигнал о нехватке навыков? Разбираем, как разные возрасты выражают потребности через поведение и что делать, чтобы поддержать, а не наказать.

6 мин чтения|1-3 Года

Цифровая безопасность

Цифровая безопасность ребёнка: от первого гаджета до подросткового возраста

Практические шаги для родителей по выстраиванию цифровой безопасности без страха и избыточного контроля. Как договориться с ребёнком, настроить приватность, укрепить пароли и реагировать на угрозы без наказания за ошибки.

6 мин чтения|9-12 Лет

Sahil yürüyüşünde ergen oğullarıyla konuşan anne ve baba

Половое Созревание

Подростковый возраст: как помочь ребёнку стать самостоятельным

Подростковый возраст — это не кризис, а постепенный переход к большей самостоятельности. Мы собрали проверенные методы, которые помогут сохранить доверие, установить границы и поддержать ребёнка в этот непростой период.

6 мин чтения|9-12 Лет

Развитие

Развитие ребёнка шаг за шагом: практическое руководство для родителей

Как понять, что ребёнок развивается гармонично, и где искать поддержку без лишнего давления и сравнений.

5 мин чтения|1-3 Года

Дружба

Дружба в детстве: как помочь ребёнку находить и поддерживать отношения

Практические советы, как поддержать навыки дружбы у детей разного возраста без давления на популярность или количество друзей. Узнайте, как меняются потребности ребёнка в общении, как реагировать на конфликты и когда обратиться за помощью.

6 мин чтения|1-3 Года

Питание

Как наладить питание ребёнка: гибкий и безопасный подход для всей семьи

Практические советы, как построить гибкий, безопасный и доступный рацион для детей разного возраста без строгих правил и давления. Узнайте, как учитывать аппетит, вовлекать ребёнка в процесс и адаптировать меню под бытовые условия.

6 мин чтения|1-3 Года

Адаптация к школе

Как помочь ребёнку адаптироваться к школе: практический справочник для родителей

Практические советы, как подготовить ребёнка к школе, выстроить утренние и вечерние ритуалы, справиться с тревогой и наладить общение с учителями. Включены адаптации для детей с особенностями развития, мигрантов и семей с ограниченными ресурсами.

6 мин чтения|9-12 Лет

12-18 Лет

Что происходит на этом этапе?

Развитие идентичности

Академическая ответственность

Эмоциональные колебания

Социальные отношения

Цифровой баланс

Материалы

Температура у ребёнка: лист наблюдения и заметка для врача

Как помочь подростку выстроить устойчивый режим сна: практическое руководство для родителей

Безопасный интернет для подростков 12–18 лет: что важно знать родителям

Дружба 12–18 лет: как оставаться рядом, не вторгаясь

Избирательное питание у подростков 12–18 лет: что важно знать родителям

Поведение ребёнка: как понять и отреагировать правильно

Цифровая безопасность ребёнка: от первого гаджета до подросткового возраста

Подростковый возраст: как помочь ребёнку стать самостоятельным

Развитие ребёнка шаг за шагом: практическое руководство для родителей

Дружба в детстве: как помочь ребёнку находить и поддерживать отношения

Как наладить питание ребёнка: гибкий и безопасный подход для всей семьи

Как помочь ребёнку адаптироваться к школе: практический справочник для родителей

Популярные темы

Дружба