Экранное время и баланс

Как экраны соседствуют с прогулками, отдыхом и временем вместе? Посмотрите на цифровой баланс в контексте всего дня ребёнка, а не только минут перед устройством.

Официальные источники Надёжные материалы Актуальная информация Практические советы

Официальные источники Надёжные материалы Актуальная информация Практические советы

12-18 Лет Экранное время и баланс Руководство(2 материалов)

Смотреть все

Фильтруйте материалы этой темы по возрасту или ищите.

Мама и сын находят баланс между экранами, питанием и движением

Экранное время и баланс

Как ужиться с экранами: пошаговый план для каждой семьи

Экранное время не должно быть врагом, но важно научиться им управлять. Мы собрали проверенные подходы, которые помогут сохранить баланс между цифровой жизнью и повседневными делами — от первых лет до старших классов.

6 мин чтения|12-18 Лет+5

Читать

Семейный медиаплан, составленный отцом и сыном-подростком вместе

Экранное время и баланс

Экранное время подростка: как договориться, а не запретить

Практические советы, как выстроить прозрачные правила экранного времени для подростков 12–18 лет. От школы до сна, от игр до общения — что важно учесть, чтобы сохранить баланс без конфликтов.

6 мин чтения|12-18 Лет

Читать

Инструменты по этой теме

Смотреть все

Калькуляторы, календари и списки — после входа результаты сохраняются в профиле ребёнка.

Экранное время для детей: норма по возрастуУзнайте, сколько экранного времени в день рекомендует официальный орган вашей страны в возрасте вашего ребёнка; добавьте ежедневное использование, чтобы сравнить.

Цифровая жизнь и безопасность

Подтемы

Экранное время и баланс · Телефон и первый гаджет · Видеоигры · Социальные сети · Искусственный интеллект · Родительский контроль и выбор приложений

9Подтемы

9Материал

Перейти

Экранное время и баланс

Телефон и первый гаджет

Видеоигры

Социальные сети

Искусственный интеллект

Родительский контроль и выбор приложений

Безопасность в интернете

Приватность и личные данные

Кибербуллинг

Родитель и школьник сидят рядом на диване в гостиной и вместе смотрят на планшет.

Последний материал

Видеоигры от 6 до 18 лет: правила в семье и ограничение времени без ссор

Выключение консоли посреди матча неизбежно ведет к конфликту. Узнайте, как планировать выход по завершении раунда, настроить родительский контроль и заблокировать покупки и чаты.

Читать

Мама вместе с сыном-подростком проверяет настройки цифровой приватности

Рекомендуемое

Безопасный интернет для подростков 12–18 лет: что важно знать родителям

Практические советы, как вместе с подростком выстроить безопасное использование интернета без вторжения в личную жизнь и без тотального контроля.

Читать