Экранное время и баланс

Как экраны соседствуют с прогулками, отдыхом и временем вместе? Посмотрите на цифровой баланс в контексте всего дня ребёнка, а не только минут перед устройством.

Официальные источники Надёжные материалы Актуальная информация Практические советы

Официальные источники Надёжные материалы Актуальная информация Практические советы

Экранное время и баланс Руководство(4 материалов)

Смотреть все

Фильтруйте материалы этой темы по возрасту или ищите.

Папа и дочь вместе завершают экранное время

Экранное время и баланс

Экранное время в 3–6 лет: семейный распорядок без конфликтов

Практические советы, как совместить цифровую жизнь и повседневные дела для детей 3–6 лет: от совместного просмотра до перехода к игре и сну.

6 мин чтения|3-6 Лет

Читать

Мама и сын находят баланс между экранами, питанием и движением

Экранное время и баланс

Как ужиться с экранами: пошаговый план для каждой семьи

Экранное время не должно быть врагом, но важно научиться им управлять. Мы собрали проверенные подходы, которые помогут сохранить баланс между цифровой жизнью и повседневными делами — от первых лет до старших классов.

6 мин чтения|0-12 Месяцев · 1-3 Года · 3-6 Лет · 6-9 Лет · 9-12 Лет · 12-18 Лет

Читать

Семейный медиаплан, составленный отцом и сыном-подростком вместе

Экранное время и баланс

Экранное время подростка: как договориться, а не запретить

Практические советы, как выстроить прозрачные правила экранного времени для подростков 12–18 лет. От школы до сна, от игр до общения — что важно учесть, чтобы сохранить баланс без конфликтов.

6 мин чтения|12-18 Лет

Читать

Родитель и ребёнок девяти-двенадцати лет вместе составляют семейный план экранного времени

Экранное время и баланс

Экранное время в 6–12 лет: семейный план без ссор

Практичный семейный план помогает сохранить сон, движение, учёбу и общение и делает завершение экранного времени более предсказуемым.

6 мин чтения|9-12 Лет

Читать

Инструменты по этой теме

Смотреть все

Калькуляторы, календари и списки — после входа результаты сохраняются в профиле ребёнка.

Экранное время для детей: норма по возрастуУзнайте, сколько экранного времени в день рекомендует официальный орган вашей страны в возрасте вашего ребёнка; добавьте ежедневное использование, чтобы сравнить.

Цифровая жизнь и безопасность

Подтемы

Экранное время и баланс · Телефон и первый гаджет · Видеоигры · Социальные сети · Искусственный интеллект · Родительский контроль и выбор приложений

9Подтемы

18Материал

Перейти

Экранное время и баланс

Телефон и первый гаджет

Видеоигры

Социальные сети

Искусственный интеллект

Родительский контроль и выбор приложений

Безопасность в интернете

Приватность и личные данные

Кибербуллинг

Телефон с замком на экране, фотокарточки, частично скрытые матовым слоем, и жёлтая погремушка

Последний материал

Цифровая конфиденциальность от 0 до 3 лет: семейный план защиты

Цифровой след младенца и малыша создают прежде всего взрослые, подключённые устройства и разрешения приложений. Практический план помогает сократить данные с рождения до 3 лет.

Читать

Родитель и школьник сидят рядом на диване в гостиной и вместе смотрят на планшет.

Рекомендуемое

Видеоигры от 6 до 18 лет: правила в семье и ограничение времени без ссор

Выключение консоли посреди матча неизбежно ведет к конфликту. Узнайте, как планировать выход по завершении раунда, настроить родительский контроль и заблокировать покупки и чаты.

Читать