Экранное время для детей: норма по возрасту
Узнайте, сколько экранного времени в день рекомендует официальный орган вашей страны в возрасте вашего ребёнка; добавьте ежедневное использование, чтобы сравнить.
Страна и возраст
Ежедневное использование — по желанию; если укажете, сравним с рекомендацией.
Рекомендация для этого возраста
Официальная рекомендация: Россия
Не более 20 мин в день
Всемирная организация здравоохранения (до 5 лет)
Не более 60 мин в день
Чем меньше, тем лучше.
Официальная рекомендация по возрасту
Россия
| Возраст | Рекомендация |
|---|---|
| 0–1 год | Экраны не рекомендуются |
| 2 года | Не более 20 мин в день |
| 3–6 лет | Не более 60 мин в день |
| 7–10 лет | Не более 90 мин в день |
| 11–16 лет | Не более 120 мин в день |
| 17 лет | Официальной цифры для этого возраста нет |
Ограничения — от официального органа каждой страны; для детей до 5 лет также Всемирная организация здравоохранения (2019).
Об этом инструменте
Для чего этот инструмент?
Он показывает, сколько экранного времени в день официальный орган выбранной страны рекомендует для возраста вашего ребёнка. Для детей до 5 лет рядом показана рекомендация Всемирной организации здравоохранения. Ниже — полная таблица страны по возрастам.
Как пользоваться?
Выберите страну и возраст ребёнка. При желании укажите, сколько минут в день ребёнок проводит у экранов; инструмент сравнит это с рекомендацией.
Как читать результат?
Одни страны называют минуты, другие говорят лишь «не рекомендуется» или «в виде исключения», третьи не дают цифр вовсе. Инструмент показывает ровно то, что сказано в источнике; если цифры нет, он не берёт её у другой страны.
Ограничения инструмента
Рекомендации различаются по странам и касаются только времени; важны и содержание, и совместный просмотр, и время сна. Не ставит диагноз. Ничего не сохраняется.
