Calculadora de aumento de peso na gravidez
Calcula o aumento de peso total recomendado segundo o IMC antes da gravidez e o intervalo esperado até à tua semana; junta o peso atual para veres onde estás.
Os teus dados
Basta o peso antes da gravidez e a altura; o peso atual e a semana são opcionais.
Introduz o peso antes da gravidez e a altura para calcular.
Alguns países (p. ex. o NHS no Reino Unido) não usam intervalos segundo o IMC; o NHS indica que a maioria das grávidas ganha 10–12,5 kg.
Intervalos: recomendações de 2009 do Institute of Medicine (IOM) dos EUA.
Sobre esta ferramenta
Para que serve esta ferramenta?
Calcula o teu IMC a partir do peso antes da gravidez e da altura e mostra o aumento total segundo as recomendações de 2009 do Institute of Medicine (IOM) dos EUA. Com a semana vês o intervalo esperado até agora; com o peso atual, onde estás.
Como se usa?
Escreve o peso antes da gravidez e a altura e escolhe um bebé ou gémeos. Se quiseres, junta o peso atual e a semana; o resultado atualiza-se logo.
Como se lê o resultado?
Para as primeiras 13 semanas pressupõem-se 0,5–2 kg no total; depois o intervalo cresce todas as semanas segundo o grupo de IMC. Estar abaixo ou acima não é, por si só, um problema; fala disso com a tua enfermeira obstetra ou médico.
Limites da ferramenta
Não faz diagnósticos nem propõe dietas. Não há dados para trigémeos ou mais. Nos gémeos só é dado o intervalo total, porque a fonte não tem ritmo semanal. Nada é guardado.
