Question 1

Começou a usar asneiras que aprendeu na escola. Como devo reagir?

Accepted Answer

Em vez de reagir de forma exagerada ou castigar, pergunte com calma se sabe o que essas palavras significam. Explique de forma clara e afetuosa por que razão não se usam essas palavras na vossa família, estabelecendo um limite firme.

Question 2

O meu filho ainda tem dificuldade em pronunciar alguns sons como o 'r' ou o 's'. É normal?

Accepted Answer

Algumas ligeiras dificuldades na pronúncia de certas consoantes podem ser observadas em algumas crianças de 6-7 anos. No entanto, se isto persistir aos 8 anos ou causar troça na escola, recomenda-se a consulta a um terapeuta da fala.

Question 3

Como posso enriquecer o vocabulário do meu filho em casa?

Accepted Answer

Conversar durante os jantares em família, ler em voz alta juntos e transformar a procura do significado de palavras novas no dicionário num jogo são os métodos mais eficazes.

Question 4

Como proteger o meu filho de comportamentos de risco?

Accepted Answer

Manter uma comunicação aberta e estabelecer regras claras são as melhores formas de prevenir comportamentos de risco.

Question 5

Como lidar com a ansiedade dos exames e o medo do futuro?

Accepted Answer

Seja um apoio constante, evite pressionar demasiado e ajuste as expectativas aos objetivos realistas do seu filho. A pressão excessiva pode minar a confiança e o prazer de aprender, por isso é fundamental equilibrar o incentivo com a tranquilidade.

Question 6

Como gerir o uso das redes sociais?

Accepted Answer

Estabeleçam limites juntos e conversem sobre segurança digital.

Question 7

Como estabeleço uma boa comunicação com os meus filhos adolescentes?

Accepted Answer

Ouvir sem julgar e respeitar a sua autonomia são duas atitudes fundamentais para fortalecer a confiança entre vocês.

Question 8

Como ajudar o meu filho a lidar com a ansiedade antes dos testes?

Accepted Answer

Um plano de estudo organizado, exercícios de respiração e expectativas realistas são ótimos pontos de partida. Comece por dividir o material em partes mais pequenas e crie um calendário semanal com metas alcançáveis. Assim, o seu filho sente que o desafio é gerível e não se sobrecarrega. Ensine-lhe também técnicas simples de respiração profunda — inspire durante 4 segundos, segure o ar por 4 segundos e expire lentamente por 6 segundos. Repetir isto 3 vezes ajuda a acalmar o sistema nervoso. Por fim, converse com ele sobre as suas expectativas: lembre-o que o importante é o esforço e a aprendizagem, não a perfeição.

Question 9

Como posso apoiar o meu filho nas relações de amizade?

Accepted Answer

Ouça-o com atenção, evite julgamentos e mostre-lhe, no dia a dia, como se comunicar de forma saudável e respeitosa com os outros.

Question 10

O meu filho não quer estudar.

Accepted Answer

Definir metas realistas, criar um plano de estudo e usar pequenas recompensas pode aumentar muito a motivação dele para estudar. Comece com objetivos simples, como estudar 15 minutos por dia, e vá aumentando gradualmente. Comemore cada conquista, mesmo as menores — um abraço, um elogio ou um tempo extra de brincadeira. Isso ajuda a criar um hábito positivo e torna o estudo menos pesado para ele.

Perguntas frequentes