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Compreender emoções fortalece o vínculo
Castigo para crianças, tempo de pausa ou recompensa: o que resulta dos 1 aos 12 anos
As ameaças já não resultam e a mesma birra volta no dia seguinte? A diferença entre castigo, tempo de pausa e recompensa, o que resulta em cada idade dos 1 aos 12 anos e como fazer um tempo de pausa.
Informação geral: Informação geral que pode variar de criança para criança. Antes de decidir, fale com o seu médico ou com um profissional.
Em resumo
- O elogio e a recompensa tornam mais frequente o comportamento que quer; o castigo sozinho não ensina à criança o que fazer.
- O tempo de pausa serve para travar desobediência marcada ou agressão, com no máximo 5 minutos, num sítio calmo e seguro.
- Se usar uma consequência, que seja imediata, curta e ligada ao comportamento; bater e humilhar fazem mal.
- Um quadro de recompensas resulta melhor com um só objetivo e recompensas simbólicas, que não sejam guloseimas nem dinheiro.
Equipa editorial LumiyaBaseado em 3 fontesOs nossos princípios editoriais
Disse «Se voltas a fazer isso, ficas sem tablet!» e no dia seguinte a mesma birra repetiu-se? O castigo para crianças é muitas vezes a primeira ideia, mas sozinho é o que resulta menos.
Dos 1 aos 12 anos, o que mais ajuda é reparar no bom comportamento e recompensá-lo, usar um tempo de pausa curto quando é preciso e pequenas consequências ligadas ao que aconteceu.
Castigo, tempo de pausa ou recompensa: para que serve cada um?
As três ferramentas não fazem o mesmo trabalho. A recompensa torna mais frequente o comportamento que quer; o tempo de pausa trava o que magoa e dá a todos tempo para acalmar. Uma consequência só ajuda se for curta, calma e ligada ao que se passou.
| Ferramenta | Quando? | O que ensina? | Atenção |
|---|---|---|---|
| Elogio e recompensa | Todos os dias, logo depois do comportamento desejado | O que está certo | Não recompensar tudo com objetos |
| Tempo de pausa | Desobediência marcada, agressão, atitudes destrutivas | Parar e acalmar | Curto, seguro, sem medo |
| Consequência | Uma regra conhecida é quebrada | Que os atos têm efeitos | Imediata, curta, ligada ao ato |
| Bater, gritar, ameaçar | Nunca | Resolver pela força | Piora o comportamento |
A Sociedade Portuguesa de Pediatria aconselha a elogiar o cumprimento das ordens. Resulta melhor um elogio concreto, como «Emprestaste a bola ao teu irmão, que bonito», do que um «muito bem» geral.
Que método em que idade?
A mesma ferramenta não resulta da mesma forma em todas as idades. Uma criança de 2 anos não liga «amanhã não vamos ao parque» ao que acabou de fazer. Uma criança de 10 anos cumpre melhor uma regra que ajudou a definir.
Castigo, tempo de pausa e recompensa por idade
-
Distrair e pausa curta
Mudar de situação em vez de fazer sermões; perante uma agressão, bastam poucos minutos de pausa.
-
Elogio e autocolantes
Um quadro de autocolantes para um só objetivo resulta bem; o tempo de pausa dura cerca de 1 minuto por ano de idade.
-
Consequências naturais e lógicas
O brinquedo atirado vai para a prateleira durante um bocado; o quadro pode passar para pequenas tarefas diárias.
-
Regras combinadas
Escrever juntos as regras e as consequências; perder um privilégio é curto e conhecido de antemão.
Quanto mais nova a criança, mais depressa deve vir a consequência. Veja mais ideias por idade em 3-6 anos e 9-12 anos.
Como fazer um tempo de pausa, passo a passo?
O tempo de pausa não deve assustar. Afasta a criança da atenção dos adultos durante um breve período, para que recupere a calma e reflita. Por isso nunca se usa um sítio escuro, fechado ou assustador; basta uma almofada ou uma cadeira pequena.
Tempo de pausa em 4 passos
-
Um aviso calmo
«Se voltares a atirar o brinquedo, vais para o cantinho da calma.» Diga uma vez, como afirmação, com voz calma e firme.
-
Pausa curta
Se continuar, a criança senta-se no sítio calmo cerca de 1 minuto por ano de idade, no máximo 5 minutos. Não fale durante a pausa.
-
Reencontrar
No fim, vá ter com ela e dê-lhe um abraço rápido. Sem sermões: já acabou.
-
Tentar de novo
Volte a pedir o que queria e elogie logo: «Arrumaste os brinquedos na caixa, obrigado!»
Com uma criança de 8 anos, o tempo de pausa pode ser uns minutos no quarto. O objetivo é o mesmo: primeiro acalmar, depois conversar.
Às vezes quem mais precisa do tempo de pausa é o próprio pai ou mãe. Quando sente a voz a subir, dizer «Vou acalmar-me um bocadinho» e respirar fundo mostra à criança a melhor forma de lidar com a raiva.
Como montar um quadro de recompensas e quando corre mal?
Um quadro de recompensas resulta melhor com um objetivo claro. Escolha-o com a criança, dê uma estrela logo a seguir a cada sucesso e troque algumas estrelas por uma pequena recompensa.
| Passo | Exemplo |
|---|---|
| Objetivo | Lavar os dentes sem discutir antes de dormir |
| Quando se dá a estrela? | Todas as noites, logo a seguir |
| Quantas estrelas? | Uma recompensa a cada 5 estrelas |
| Recompensa | Mais uma história ao deitar ou um jogo juntos, não guloseimas nem dinheiro |
| Quando termina? | Quando o hábito fica, o elogio substitui as estrelas |
Pendure o quadro à altura dos olhos da criança e deixe-a colar a estrela. Mas atenção: se cada tarefa tiver prémio, a criança acaba a perguntar «O que é que eu ganho?».
A criança repete o comportamento que é seguido de algo agradável, e a sua atenção é a recompensa mais forte. O bom comportamento que ninguém nota apaga-se, e o mau comportamento que recebe gritos repete-se. Recompensas e consequências resultam melhor quando chegam logo e sempre da mesma maneira.
Nas crianças mais obstinadas, estabeleça um “tempo de pausa” como consequência.
Que castigos deve evitar?
Se usar uma consequência, que seja curta, imediata e ligada ao comportamento. Quem risca a parede limpa-a consigo; quem não cumpre a regra da bicicleta não anda nela nesse dia. Bater, humilhar e assustar não resultam em idade nenhuma.
| Evite | Em vez disso |
|---|---|
| Bater, dar uma palmada | Um tempo de pausa curto e depois uma conversa calma |
| Dizer «Já não gosto de ti» | «Gosto muito de ti e não te deixo bater.» |
| Usar a comida como castigo ou prémio | Recompensar com atenção e tempo juntos |
| Proibições que duram dias | Uma consequência curta que acaba no mesmo dia |
| Inventar um castigo com raiva | Uma consequência conhecida, dita com calma |
Para mais ideias sobre regras, veja a secção escutar e impor limites.
Quando procurar o médico
Testar as regras, chorar no tempo de pausa ou negociar recompensas é normal nestas idades. Fale com o médico de família ou o pediatra do centro de saúde, com o SNS 24 (808 24 24 24) ou com o psicólogo escolar se notar os sinais à direita.
| Fale com o médico se | Normal |
|---|---|
| Se opõe a quase todas as regras há meses | Testar as regras, protestar às vezes |
| Magoa-se ou magoa os outros com frequência | Chorar um pouco no tempo de pausa e acalmar |
| Raiva em casa, na escola e com os amigos | Negociar uma recompensa |
| Sente muitas vezes que perde o controlo | Obedecer menos quando está cansado |
Numa criança em idade escolar, falar com o professor ajuda a perceber se o comportamento acontece só em casa ou em todo o lado.
A Sociedade Portuguesa de Pediatria aconselha programas de reforço com pontos ou autocolantes trocados por recompensas simbólicas, que não devem ser guloseimas nem dinheiro, e um tempo de pausa curto, de no máximo 5 minutos, para a desobediência marcada ou a agressão.
Informação geral: Este conteúdo apresenta informação geral baseada em fontes especializadas. Cada criança, cada família e cada situação são diferentes, pelo que o que aqui se descreve pode variar de pessoa para pessoa. Antes de tomar decisões sobre o seu filho, fale com o seu médico ou com um profissional qualificado.
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Referências e Leitura Adicional
Nota editorial
Este artigo dá informação geral; cada criança e cada família são diferentes. Se os problemas de comportamento se prolongam, afetam a escola ou a vida familiar ou o preocupam, fale com o médico de família, o pediatra do centro de saúde ou o psicólogo escolar.
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