Zindelijkheidstraining schema
Wanneer beginnen en hoe voorbereiden? Gids per leeftijd, dagritme en een beloningsschema om te printen.
Een goed moment om te beginnen
Jullie zitten in de door de NHS aanbevolen periode van 18 maanden tot 2,5 jaar. Volgens de NHS hoef je niet te wachten tot je kind signalen laat zien; de lijst van de AAP kan toch helpen.
Signalen dat je kind er misschien klaar voor is (AAP)
0/7Geen voorwaarde: de NHS raadt aan te beginnen zonder op signalen te wachten. Helpt je je kind te leren kennen.
Voorbereidingsstappen (NHS)
0/7Niet alles tegelijk; kleine stapjes in het dagelijks leven.
Dagelijks wc-ritme (NHS)
Je kind zegt het niet altijd; moedig het op deze momenten aan.
- Na het opstaan
- Na het eten
- Voordat jullie de deur uitgaan
- Voor het middagslaapje
- Onderweg, bij elke wc
- Voor het slapengaan
Eerst letten op verstopping
Volgens de NHS hoort je kind minstens om de dag zachte ontlasting te hebben. Is die hard, droog of in kleine keutels, of perst je kind erg, dan kan er verstopping zijn; overleg met de huisarts of het consultatiebureau voordat je stopt met luiers.
's Nachts droog
Volgens de NHS worden de meeste kinderen 's nachts droog nadat ze overdag droog zijn; dat komt vanzelf met de tijd en hoef je niet te trainen. Tijdens de training overdag kun je voor slaapjes en 's nachts gewoon luiers blijven gebruiken.
Beloningsschema
De NHS raadt aan pogingen te prijzen en een beloningsschema te gebruiken. Een ster voor elk succes; ongelukjes horen bij het leren.
Informatie uit de NHS-gids over zindelijkheidstraining en de HealthyChildren-pagina van de AAP: NHS · AAP
Deze tool is bedoeld ter informatie. Het is geen diagnostisch hulpmiddel en vervangt geen medisch onderzoek.
Over deze tool
Waarvoor is deze tool?
Hij laat zien wanneer en hoe je met zindelijkheidstraining begint bij de leeftijd van je kind, zet de voorbereidingsstappen en een dagelijks wc-ritme bij elkaar en geeft je een beloningsschema. De informatie komt uit twee bronnen: de Britse zorgdienst NHS en de American Academy of Pediatrics (AAP). Ben je ingelogd, dan kun je elk succes en elk ongelukje met één tik bijhouden en de laatste zeven dagen in het schema zien; de invoer verschijnt ook in je ouderpaneel. Je kunt het schema printen en op de koelkast hangen.
Hoe werkt het?
Kies de leeftijd van je kind; ben je ingelogd, dan komt die uit de geboortedatum in het profiel. De leeftijdskaart laat zien in welke fase jullie zitten. Vink eventueel de lijst met signalen van de AAP en de voorbereidingslijst van de NHS af. Als je begint, moedig je je kind aan op de vaste momenten van het dagritme; tik op „Op het potje gedaan” bij elk succes en op „Ongelukje” bij elk ongelukje.
Hoe lees je de uitkomst?
De leeftijdskaart is een wegwijzer, geen examen. Volgens de NHS kunnen bijna alle kinderen tussen 18 maanden en 2,5 jaar zindelijk worden, en hoef je niet op signalen te wachten. Volgens de AAP verschijnen signalen van blaas- en darmcontrole meestal tussen 18 en 24 maanden; in de Verenigde Staten begint de training gemiddeld tussen 2 en 3 jaar en zijn de meeste kinderen op hun vierde zindelijk. Het getal bij de signalen is geen score: het helpt je je kind te leren kennen. In het schema zijn sterren successen en druppels ongelukjes; ongelukjes horen bij het leren.
Grenzen van de tool
De tool stelt geen diagnose en is geen test of je kind er klaar voor is. Organisaties pakken het verschillend aan: de NHS raadt aan te beginnen zonder op signalen te wachten, de AAP ziet signalen als wegwijzer; de tool toont beide met bron. Perst je kind erg, heeft het harde ontlasting of pijn, heeft het veel moeite of speciale behoeften, overleg dan met de huisarts of het consultatiebureau.
