Ovulatie berekenen

Uit de eerste dag van je laatste menstruatie en je cycluslengte berekent de tool je meest waarschijnlijke eisprong, je vruchtbare periode, je volgende menstruatie en de drie cycli daarna. Hij steunt op drie bronnen. Volgens de Britse zorgdienst NHS hebben de meeste vrouwen hun eisprong ongeveer 10 tot 16 dagen voor de volgende menstruatie. Het onderzoek van Wilcox en collega's in de New England Journal of Medicine (1995) liet zien dat een zwangerschap bijna alleen ontstaat na seks in de 6 dagen die eindigen op de dag van de eisprong. Volgens het onderzoek van hetzelfde team uit 1999 nestelt het embryo zich meestal 8 tot 10 dagen na de eisprong in. Ben je ingelogd, dan kun je het begin van elke menstruatie bewaren; de tool berekent je gemiddelde cyclus en toont je volgende vruchtbare periode in je paneel.

Is je cyclus regelmatig, vul dan de eerste dag van je laatste menstruatie in en kies je cycluslengte; een cyclus loopt van de eerste dag van een menstruatie tot de eerste dag van de volgende. Wisselt je cyclus per maand, kies dan „Onregelmatige cyclus” en vul je kortste en langste cyclus van de afgelopen maanden in; de tool toont dan een ruimere mogelijke periode in plaats van één dag. De uitkomst verandert terwijl je typt.

De vruchtbare periode zijn de 6 dagen waarop zwanger worden mogelijk is; de kans stijgt richting de eisprong (in de gegevens van Wilcox ongeveer 10 procent bij seks 5 dagen voor de eisprong en ongeveer 33 procent op de dag zelf). In de dagenstrook zijn de lichte dagen je vruchtbare periode, de donkere dag je meest waarschijnlijke eisprong en de omlijnde dag vandaag. Je kunt een zwangerschapstest doen vanaf de eerste dag dat je menstruatie uitblijft; de meeste tests werken vanaf die dag.

Een kalenderberekening is een schatting; de eisprong kan van cyclus tot cyclus verschuiven, zelfs bij dezelfde vrouw. Gebruik de tool daarom niet als anticonceptie. Ovulatietests of medische begeleiding bepalen de eisprong nauwkeuriger. De tool helpt niet bij het kiezen van het geslacht: het onderzoek van Wilcox (1995) toonde aan dat het moment van seks ten opzichte van de eisprong het geslacht van de baby niet beïnvloedt. Word je na lang proberen niet zwanger, of is je menstruatie erg onregelmatig, overleg dan met je huisarts.