Тайм-аут для ребенка, наказание или награда: что работает от 1 до 12 лет

Вы сказали: «Еще раз — и никакого планшета!», а на следующий день всё повторилось? Наказание часто приходит в голову первым, но само по себе работает хуже всего.

С 1 до 12 лет больше всего помогает замечать и поощрять хорошее поведение, при необходимости делать короткий тайм-аут для ребенка и использовать небольшие последствия, связанные с поступком.

Наказание, тайм-аут или награда: что для чего?

Эти три инструмента делают разную работу. Награда делает желаемое поведение чаще; тайм-аут останавливает то, что причиняет вред, и дает всем время успокоиться. Последствие помогает, только если оно короткое, спокойное и связано с тем, что произошло.

Роспотребнадзор в советах родителям напоминает простую вещь: хвалите ребенка и в любой работе находите, за что его можно похвалить. Лучше всего работает конкретная похвала: «Ты дал брату мяч, это было здорово».

Даже в советах о питании Роспотребнадзор напоминает: детям нравится, когда их хвалят. Конкретная похвала сильнее общего «молодец», потому что ребенок точно знает, что сделал хорошо. Когда похвалы в течение дня много, тайм-аут и последствия нужны редко и сохраняют свой смысл.

Какой метод в каком возрасте?

Один и тот же инструмент работает по-разному в разном возрасте. Ребенок 2 лет не связывает «завтра не пойдем на площадку» с тем, что сделал сейчас. Ребенок 10 лет лучше соблюдает правило, которое помогал придумать.

Наказание, тайм-аут и награда по возрасту

1. 1-3 года

   Отвлечь и короткая пауза

   Вместо долгих объяснений смените обстановку; если ребенок ударил, хватит нескольких минут паузы.

2. 3-6 лет

   Похвала и наклейки

   Таблица с наклейками для одной цели работает хорошо; тайм-аут — около 1 минуты на год возраста.

3. 6-9 лет

   Естественные и логичные последствия

   Брошенная игрушка на время убирается на полку; таблица может перейти к небольшим домашним делам.

4. 9-12 лет

   Правила вместе

   Запишите правила и последствия вместе; лишение привилегии короткое и известно заранее.

Чем младше ребенок, тем быстрее должно наступать последствие. В любом возрасте не обещайте последствие, которое не сможете выполнить: ребенок быстро понимает, что за словами ничего не следует. Больше советов по возрасту — на страницах 3-6 лет и 9-12 лет.

Как провести тайм-аут шаг за шагом?

Тайм-аут не должен пугать. Он ненадолго лишает ребенка внимания и игры, чтобы он мог успокоиться. Поэтому темное, запертое или страшное место не подходит никогда; достаточно подушки или маленького стула в спокойном уголке.

Тайм-аут в 4 шага

1. 01

   Одно спокойное предупреждение

   «Если снова бросишь игрушку, пойдешь в уголок тишины». Скажите один раз, утвердительно, спокойным и твердым голосом.

2. 02

   Короткая пауза

   Если поведение продолжается, ребенок сидит в спокойном месте около 1 минуты на год возраста. Во время паузы не разговаривайте.

3. 03

   Примирение

   Когда время вышло, подойдите и коротко обнимите. Без нотаций: тайм-аут закончен.

4. 04

   Новая попытка

   Повторите просьбу и сразу похвалите: «Ты сложил игрушки в коробку, спасибо!»

Для ребенка 8 лет тайм-аутом может быть несколько минут в своей комнате. Цель та же: сначала успокоиться, потом говорить.

Как составить таблицу наград и когда она вредит?

Таблица наград лучше всего работает с одной понятной целью. Выберите ее вместе с ребенком, давайте звездочку сразу после каждого успеха и обменивайте несколько звездочек на небольшую награду.

Повесьте таблицу на уровне глаз ребенка, пусть он сам наклеивает звездочку. Цель первой недели сделайте легкой, чтобы он почувствовал вкус успеха. Но осторожно: если за каждое дело положен приз, ребенок начинает спрашивать «А что мне за это будет?».

Каких наказаний стоит избегать?

Если вы используете последствие, пусть оно будет коротким, сразу и по делу. Кто разрисовал стену, отмывает ее вместе с вами; кто нарушил правило на велосипеде, в этот день больше не катается. Шлепки, унижение и запугивание не помогают ни в каком возрасте.

Больше о правилах — в разделе послушание и границы.

Когда обратиться к врачу

Проверять правила, плакать во время тайм-аута или торговаться за награду — нормально в этом возрасте. Обратитесь к участковому педиатру в детской поликлинике или к школьному психологу, если замечаете признаки справа.

К врачу, если	Норма
Месяцами отвергает почти все правила	Проверять правила, иногда спорить
Часто причиняет вред себе или другим	Немного поплакать в тайм-ауте и успокоиться
Вспышки гнева дома, в школе и с друзьями	Торговаться за награду
Вы сами часто боитесь потерять контроль	Хуже слушаться, когда устал

Со школьником помогает разговор с учителем: так понятно, проявляется ли поведение только дома или везде. Детский телефон доверия: 8-800-2000-122.

Что говорят официальные источники

Роспотребнадзор советует родителям хвалить ребенка и создавать спокойную, доброжелательную обстановку, а Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что телесные наказания вредят здоровью ребенка и усугубляют проблемы с поведением.