Desenvolvimento da Identidade
O processo de descoberta da própria identidade e formação de valores acelera.
12-18 Anos
AdolescênciaPara as mudanças trazidas pela adolescência; estamos aqui com conselhos de especialistas e guias práticos para o desenvolvimento da identidade, independência e comunicação saudável.
O que acontece nesta fase?
Os principais marcos nas áreas de desenvolvimento do seu filho
Temas populares
Vida digital e segurança
SubtópicosTempo de ecrã e equilíbrio · Telemóvel e primeiro dispositivo · Videojogos · Redes sociais · Inteligência artificial · Controlo parental e escolha de aplicações
Último conteúdo
Videojogos dos 6 aos 18 anos: regras em família e tempo de ecrã sem conflitos
Mandar desligar a meio da partida gera conflitos evitáveis. Veja como planear a saída pelo fim da ronda, ativar o controlo parental e bloquear compras e conversas.
Ler
Destaque
Segurança digital dos 12 aos 18 anos
Como criar acordos familiares sobre contas e dispositivos, definir regras de privacidade e ensinar adolescentes a identificar riscos online sem invadir a sua autonomia.
LerFerramentas para esta idade
Ver tudoCalculadoras, calendários e listas — com sessão iniciada os resultados ficam no perfil da criança.
Rotina de sono do bebé e da criançaQuanto deve o seu filho dormir em 24 horas e a que horas deitar-se? Calcule segundo a recomendação oficial e compare com o seu próprio registo.Tempo de ecrã recomendado por idadeVê quanto tempo de ecrã por dia o organismo oficial do teu país recomenda na idade do teu filho; junta o uso diário para comparar.Calculadora de Altura Futura da Criança (Estatura-Alvo Genética)Qual será a altura do seu filho quando crescer? Informe a altura da mãe e do pai para calcular a estatura-alvo genética e a faixa de altura adulta esperada segundo a fórmula de Tanner e da AAP.
