Ga naar de hoofdinhoud
Lumiya
Betrouwbare informatie,

Betrouwbare informatie,
gelukkige gezinnen.

Met door experts goedgekeurde content, praktische gidsen en leeftijdsgericht advies staan wij bij elke stap naast u.

Gids per leeftijdBegin bij het probleem
Officiële bronnen

Gids per leeftijd

Filter de content op de leeftijd van uw kind.

Bekijk alle leeftijdsgroepen
ZwangerschapPrenataal0-12 MaandenBabyperiode1-3 JaarVroege Kindertijd3-6 JaarKleuterschool6-9 JaarBasisschoolperiode9-12 JaarPre-adolescentie12-18 JaarAdolescentie

Begin bij het probleem

Ontdek snelle oplossingen en deskundige content op basis van wat uw kind ervaart.

Bekijk alle onderwerpen
Slapen & rustSlaapritme & bedtijdroutine · Inslapen & zelfstandig slapen · 's Nachts wakker worden · Dutjes overdag · Slaapregressies & overgangen · Veilig slapenVoeding & etenBorstvoeding · Flesvoeding · Starten met vaste voeding · Maaltijden & gezond eten · Eetlust & moeilijke eters · Zelf eten & aan tafel · Vitamines & drinkenGezondheid & veiligheidKoorts · Veelvoorkomende ziektes · Spijsvertering: krampjes, verstopping, diarree · Huid & uitslag · Allergie & astma · Tanden & doorkomende tandjesGroei & ontwikkelingLengte, gewicht & groei · Motorische ontwikkeling · Taal & spraak · Denken, leren & spelen · Sociaal-emotionele ontwikkeling · Mijlpalen & ontwikkeling volgenEmoties & gedragHuilen & troosten · Boosheid & driftbuien · Luisteren & grenzen · Slaan, bijten & agressie · Gevoelens herkennen & reguleren · Angsten & bezorgdheidDagelijks leven & zelfstandigheidDagritme · Babyverzorging · Zindelijk worden · Bedplassen & ongelukjes · Hygiëne & in bad · Aankleden & zelfstandigheidSchool & lerenOpvang, kleuters & schoolrijpheid · Naar school & wennen · Schoolangst · Leren & huiswerk · Concentratie, motivatie & cijfers · Toetsen & examenstressRelaties & communicatiePraten met je kind · Broers, zussen & jaloezie · Vriendschap & sociale vaardigheden · Empathie & respect · Verlegenheid · Leeftijdgenoten & groepsdruk · PestenDigitaal leven & veiligheidSchermtijd & balans · Telefoon & eerste smartphone · Gamen · Sociale media · Kunstmatige intelligentie · Ouderlijk toezicht & apps kiezen · Veilig onlineOuderschap & gezinKraamtijd & herstel · Welzijn van ouders & burn-out · Voorbereiden op het ouderschap · Opvoedstijlen · Gezinsleven & taakverdeling · Relatie & samen opvoeden

Inhoud op basis van officiële bronnen, praktische gidsen en leeftijdsgericht advies — bij elke stap.

Alles bekijken
Een kind zit bij de voordeur zijn schoenen te strikken; ernaast zit een glimlachende ouder op de hurken met de schooltas in de hand, aan de muur een klok die vroeg in de ochtend aangeeft
Dagelijks leven & zelfstandigheid

Elke ochtend strijd om op tijd klaar te zijn? Rustige ochtendroutine voor 3-12 jaar

Komt zijn bed niet uit, treuzelt met aankleden en de tijd dringt? Waarom de ochtend zo vaak op ruzie uitdraait, hoe je het de avond ervoor voorbereidt en wat je kind per leeftijd zelf kan.

7 min lezen|3-6 Jaar · 6-9 Jaar · 9-12 Jaar
Lezen
Een ouder plakt een ster op een beloningskaart aan de muur terwijl een lachend kind de hand opsteekt; in de hoek liggen een kussen en een zandloper
Emoties & gedrag

Kind straffen, time-out of belonen: wat werkt bij kinderen van 1 tot 12 jaar?

Dreigen werkt niet meer en de volgende dag begint dezelfde ruzie opnieuw? Het verschil tussen straf, time-out en belonen, wat werkt per leeftijd van 1 tot 12 jaar en hoe je een time-out geeft.

7 min lezen|1-3 Jaar · 3-6 Jaar · 6-9 Jaar · 9-12 Jaar
Lezen
Een kind aarzelt voor een klimwand in de speeltuin; een ouder zit ernaast op de hurken, glimlacht en wijst naar de eerste greep
Emoties & gedrag

Weinig zelfvertrouwen, durft niets te proberen: zo help je je kind van 3 tot 12 jaar

Zegt je kind „dat kan ik niet” nog voor het iets probeert? Waarom zelfvertrouwen wankelt, wat thuis helpt, wat instanties in andere landen adviseren en wanneer je naar de huisarts gaat.

8 min lezen|3-6 Jaar · 6-9 Jaar · 9-12 Jaar
Lezen
Een ouder zit op de rand van het bed in een kinderkamer met een klein nachtlampje aan, het kind kijkt over de deken heen
Angsten & bezorgdheid

Kind bang in het donker: zo wordt de avond weer rustig

Bang zijn in het donker hoort bij kinderen van 2 tot 7 jaar. Wat echt helpt: een vast avondritueel, kleine stapjes moed en duidelijke signalen om hulp te vragen.

7 min lezen|1-3 Jaar · 3-6 Jaar · 6-9 Jaar
Lezen
Een gezin werkt samen in de keuken: een peuter draagt servetten, een schoolkind dekt de tafel, een puber ruimt de vaatwasser uit
Dagelijks leven & zelfstandigheid

Klusjes in huis per leeftijd: wat een kind echt aankan

Van peuter tot puber: welke klusjes een kind echt aankan, hoe je een weekschema maakt dat het volhoudt en wat je doet als je kind weigert.

7 min lezen|1-3 Jaar · 3-6 Jaar · 6-9 Jaar · 9-12 Jaar · 12-18 Jaar
Lezen
Kinderen rennen in een park: één laat een vlieger op, één springt touwtje en één rent achter een bal aan; op de achtergrond een speeltuin.
Bewegen, sport & vrije tijd

Hoeveel moet een kind per dag bewegen? Beweegrichtlijnen per leeftijd

Het doel verandert met de leeftijd. Zoek de rij van je kind in de tabel, leer matig van intensief onderscheiden en verdeel 60 minuten over de schooldag.

7 min lezen|0-12 Maanden · 1-3 Jaar · 3-6 Jaar · 6-9 Jaar · 9-12 Jaar · 12-18 Jaar
Lezen
Illustratie van een ademhalingscurve op een observatiekaart, met een flesje fysiologisch zout en een kalender om te volgen
Gezondheid & veiligheid

Piepende ademhaling bij je baby: bronchiolitis herkennen

Snel ademen, intrekkingen tussen de ribben en korte voedingen wijzen vaak op bronchiolitis. Wat je thuis doet, wanneer je de huisarts belt en wanneer 112.

7 min lezen|0-12 Maanden · 1-3 Jaar
Lezen
Een baby die onder een dekentje slaapt in een houten ledikant, in een zonnige kamer, met een knuffel ernaast en een ronde klok aan de muur.
Slapen & rust

Hoeveel dutjes heeft een baby nodig? Aantal en duur per leeftijd, 0 tot 3 jaar

Het aantal dutjes neemt stap voor stap af met de leeftijd. Zoek op hoeveel dutjes een baby van de leeftijd van jouw kind meestal doet, hoe lang een dutje duurt en wanneer de volgende stap kan komen.

5 min lezen|0-12 Maanden · 1-3 Jaar
Lezen
Aan de keukentafel buigt een ouder zich rustig naar een schoolkind dat met de armen over elkaar zit; op de koelkast hangt een briefje met huisregels
Emoties & gedrag

Kind is dwars, discussieert en werkt niet mee: rustig grenzen stellen, 6-12 jaar

Tegenspreken, onderhandelen en regels uittesten komt tussen 6 en 12 jaar veel voor. Zo houd je een grens vast zonder machtsstrijd, en dit verschilt tussen 6-9 en 9-12 jaar.

8 min lezen|6-9 Jaar · 9-12 Jaar
Lezen
Bouwblokken met eenvoudige vormen, een paar kleine eerste-stapjesschoenen en een gele trekeend op wieltjes
Groei & ontwikkeling

Ontwikkeling van 1 tot 3 jaar: wat je kunt verwachten en hoe je stimuleert

Tussen je kind’s eerste en derde verjaardag verandert alles razendsnel. Ontdek welke mijlpalen je kunt verwachten op het gebied van bewegen, praten, spelen en emoties, en hoe je thuis op een laagdrempelige manier kunt stimuleren zonder druk.

6 min lezen|1-3 Jaar
Lezen
Een kleurrijke groeimeter, een babyweegschaal, een geel meetlint en een kaart met een stijgende groeicurve op een pastelkleurige achtergrond
Groei & ontwikkeling

Lengte en gewicht van 0 tot 3 jaar: wat is normaal?

Hoe volg je de groei van je kind van 0 tot 3 jaar? WHO-waarden per maand voor het eerste jaar, de groeicurve lezen tussen 1 en 3 jaar, normale schommelingen en wanneer je actie onderneemt.

6 min lezen|0-12 Maanden
Lezen
Een grote gestreepte bal en drie lage pastelkleurige treden met kleine voetafdrukken die omhooggaan
Groei & ontwikkeling

Motorische ontwikkeling van je peuter (1-3 jaar)

Hoe stimuleer je de motorische ontwikkeling van je peuter van 1 tot 3 jaar op een natuurlijke en veilige manier? Ontdek praktische tips voor thuis, buiten en in het dagelijks leven, zonder druk of vergelijkingen.

6 min lezen|1-3 Jaar
Lezen

Onze experts staan voor je klaar

Artikelen bevatten bronnen en redactionele informatie. Goedkeuring door een deskundige wordt alleen getoond als er een geverifieerde beoordeling van die versie is.

Ontdek expertcontent
Redactionele normenVeilige inhoudGeschikt voor de leeftijdUw privacy is belangrijk