Uyku gerilemeleri ve geçişler
Yerleşmiş gibi görünen uyku alışkanlıkları değiştiğinde yeniden düşünmek gerekebilir. Bu dönemlerde gözlem yapmaya ve aile düzenini esnekçe ele almaya yardımcı rehberlere ulaşın.
Bu konudaki içerikleri yaşa göre süz ya da ara.
Uyku & Dinlenme
Alt KonularınıUyku düzeni ve rutini · Uykuya dalma ve tek başına uyuma · Gece uyanmaları · Gündüz uykuları · Uyku gerilemeleri ve geçişler · Güvenli uyku
Bebekler gündüz ne kadar uyumalı? Ay ay uyku sayısı (0-3 yaş)
Gündüz uykusu yaşla basamak basamak azalır. Bebeğinizin ayındaki tipik uyku sayısını, bir uykunun süresini ve sıradaki geçişin ne zaman gelebileceğini tek tabloda bulun.
Oku
0-12 Ay Bebeklerde Gündüz Uykuları
Bebeklerin gündüz uykuları, yaşla birlikte değişen biyolojik bir ihtiyaçtır. Bu rehberde, bebeğinizin uykusunu anlamanın yollarını, güvenli uyku ortamını ve ebeveynlerin kendi dinlenmesini nasıl koruyabileceğini ele alıyoruz.
Oku