Yetersiz uyku ve gün içi yorgunluk
Gün içinde çok yorgun ve uykulu · Ekranlar uykusunu bozuyor · Sınav döneminde uyku · Hamilelikte aşırı uyku hali ve yorgunluk
Yetersiz uyku ve gün içi yorgunluk Rehberi(2 içerik)
Bu konudaki içerikleri yaşa göre süz ya da ara.
Uyku & Dinlenme
Alt KonularınıUyku düzeni ve rutini · Uykuya dalma ve tek başına uyuma · Gece uyanmaları · Gündüz uykuları · Uyku gerilemeleri ve geçişler · Güvenli uyku
Son İçerik
Çocuklarda gece terörü (1-8 yaş): uykuda çığlık atıyor ama uyanmıyor
Çocuğunuz gece gözleri açık çığlık atıyor ama sizi tanımıyor ve sabah hiçbir şey hatırlamıyor mu? Gece terörünü kâbustan ve nöbetten ayırmayı, o dakikalarda ne yapacağınızı ve ne zaman doktora gideceğinizi anlatıyoruz.
Oku
Öne Çıkan
Bebekler gündüz ne kadar uyumalı? Ay ay uyku sayısı (0-3 yaş)
Gündüz uykusu yaşla basamak basamak azalır. Bebeğinizin ayındaki tipik uyku sayısını, bir uykunun süresini ve sıradaki geçişin ne zaman gelebileceğini tek tabloda bulun.
Oku