Uyku düzeni ve rutini
Sabah kalkışından gündüz dinlenmesine, uyku günün bütünüyle ilişkilidir. Çocuğunuzun ritmini ve ailenizin günlük akışını birlikte düşünmenize yardımcı olacak rehberlere göz atın.
Bu konuda işine yarayacak araçlar
Tümünü GörHesaplar, çizelgeler ve kontrol listeleri — giriş yaparsan sonuçlar çocuğunun profiline kaydedilir.
Uyku & Dinlenme
Alt KonularınıUyku düzeni ve rutini · Uykuya dalma ve tek başına uyuma · Gece uyanmaları · Gündüz uykuları · Uyku gerilemeleri ve geçişler · Güvenli uyku
Çocuklarda gece terörü (1-8 yaş): uykuda çığlık atıyor ama uyanmıyor
Çocuğunuz gece gözleri açık çığlık atıyor ama sizi tanımıyor ve sabah hiçbir şey hatırlamıyor mu? Gece terörünü kâbustan ve nöbetten ayırmayı, o dakikalarda ne yapacağınızı ve ne zaman doktora gideceğinizi anlatıyoruz.
Oku
Bebekler gündüz ne kadar uyumalı? Ay ay uyku sayısı (0-3 yaş)
Gündüz uykusu yaşla basamak basamak azalır. Bebeğinizin ayındaki tipik uyku sayısını, bir uykunun süresini ve sıradaki geçişin ne zaman gelebileceğini tek tabloda bulun.
Oku