Calculadora de ovulación
¿Cuándo ovulas y cuáles son tus días fértiles? Calcúlalo desde tu última regla, mira 3 ciclos por adelantado y guarda tus ciclos.
Introduce el primer día de tu última regla y aquí aparecerán tus días fértiles.
No uses este cálculo para evitar un embarazo: la ovulación puede desplazarse de un ciclo a otro.
Cálculo basado en la página del NHS sobre reglas y fertilidad y en los estudios de Wilcox y colaboradores publicados en el NEJM (1995 y 1999). Abrir la página del NHS
Esta herramienta es informativa. No es una herramienta de diagnóstico ni sustituye una consulta médica.
Sobre esta herramienta
¿Para qué sirve esta herramienta?
A partir del primer día de tu última regla y de la duración de tu ciclo calcula tu día de ovulación más probable, tu ventana fértil, tu próxima regla y los tres ciclos siguientes. Se basa en tres fuentes. Según el NHS británico, la mayoría de las mujeres ovula entre 10 y 16 días antes de la regla siguiente. El estudio de Wilcox y colaboradores publicado en el New England Journal of Medicine en 1995 mostró que el embarazo casi solo se produce tras relaciones durante los 6 días que terminan el día de la ovulación. Según el estudio del mismo equipo de 1999, el embrión suele implantarse entre 8 y 10 días después de la ovulación. Los padres con sesión iniciada pueden guardar el inicio de cada regla; la herramienta calcula tu ciclo medio y muestra tu próxima ventana fértil en tu panel.
¿Cómo se usa?
Si tu ciclo es regular, introduce el primer día de tu última regla y elige la duración de tu ciclo; el ciclo va desde el primer día de una regla hasta el primer día de la siguiente. Si tu ciclo cambia de un mes a otro, elige «Ciclo irregular» e introduce tu ciclo más corto y el más largo de los últimos meses; la herramienta mostrará un rango posible más amplio en lugar de un solo día. El resultado se actualiza mientras escribes.
¿Cómo leer el resultado?
La ventana fértil son los 6 días en que es posible quedarse embarazada; la probabilidad aumenta al acercarse el día de la ovulación (en los datos de Wilcox, alrededor del 10 % con relaciones 5 días antes de la ovulación y alrededor del 33 % el mismo día). En la franja de días, los claros son la ventana fértil, el oscuro es la ovulación más probable y el recuadrado es hoy. Puedes hacerte una prueba de embarazo desde el primer día de retraso de la regla; la mayoría de las pruebas funcionan desde ese día.
Límites de la herramienta
Un cálculo por calendario es una estimación; la ovulación puede desplazarse de un ciclo a otro incluso en la misma mujer. Por eso la herramienta no debe usarse como método anticonceptivo. Los test de ovulación o el seguimiento médico detectan la ovulación con más precisión. La herramienta no ayuda a elegir el sexo del bebé: el estudio de Wilcox (1995) mostró que el momento de las relaciones respecto a la ovulación no influye en el sexo del bebé. Si llevas tiempo intentándolo sin conseguir el embarazo, o tus reglas son muy irregulares, consulta a tu médico.
