Calculadora de aumento de peso en el embarazo
Calcula el aumento de peso total recomendado según tu IMC previo y el rango esperado hasta tu semana actual; añade tu peso actual para ver dónde estás.
Tus datos
Con el peso antes del embarazo y la estatura basta; el peso actual y la semana son opcionales.
Introduce tu peso antes del embarazo y tu estatura para calcular.
Algunos países (p. ej. el NHS en el Reino Unido) no usan rangos según el IMC; el NHS indica que la mayoría de las embarazadas gana 10–12,5 kg.
Rangos: recomendaciones de 2009 del Institute of Medicine (IOM) de EE. UU.
Sobre esta herramienta
¿Para qué sirve esta herramienta?
Calcula tu IMC con tu peso antes del embarazo y tu estatura y muestra el aumento total según las recomendaciones de 2009 del Institute of Medicine (IOM) de EE. UU. Con tu semana ves el rango esperado hasta ahora y, con tu peso actual, dónde estás.
¿Cómo se usa?
Escribe tu peso antes del embarazo y tu estatura y elige un bebé o gemelos. Si quieres, añade tu peso actual y tu semana; el resultado se actualiza al momento.
¿Cómo se lee el resultado?
Para las primeras 13 semanas se suponen 0,5–2 kg en total; después el rango crece cada semana según tu grupo de IMC. Estar por debajo o por encima no es un problema en sí; coméntalo con tu matrona o tu médico.
Límites de la herramienta
No diagnostica ni propone dietas. No hay datos para trillizos o más. En gemelos solo se da el rango total, porque la fuente no tiene ritmo semanal. No se guarda nada.
