Библиотека материалов

Все статьи, руководства, видео и материалы в одном месте — от наших экспертов.

Экспертное заключение

Проверенный контент

Актуальная информация

Библиотека материалов

Все статьи, руководства, видео и материалы в одном месте — от наших экспертов.

Экспертное заключениеПроверенный контентАктуальная информация

Библиотека материалов(140 материалов)

Ребёнок с помощью дневника рассказывает отцу о чувствах школьного дня

Развитие

Эмоциональное развитие ребёнка 9–12 лет: что важно знать родителям

Как поддержать ребёнка 9–12 лет в период новых эмоций и изменений. Практические советы для родителей, чтобы сохранить доверие, помочь в сложных ситуациях и избежать лишнего давления.

6 мин чтения

Читать

Спокойный, сосредоточенный момент: родитель за столом читает простое руководство по развитию

Развитие

Развитие ребёнка 1–3 лет: что важно знать родителям

Как поддерживать малыша в 1–3 года: безопасные игры, речь, эмоции и бытовые навыки без давления и сравнений. Когда обращаться за помощью.

6 мин чтения

Читать

Папа помогает дочери выразить чувства с помощью карточек эмоций

Развитие

Эмоциональное развитие ребёнка 3–6 лет: что важно знать родителям

Как помочь малышу научиться распознавать свои чувства, справляться с разочарованием и строить отношения с другими. Практические подходы для родителей детей 3–6 лет.

6 мин чтения

Читать

Папа говорит с дочерью-подростком о регуляции эмоций

Истерики

Как помочь подростку управлять гневом: практический гид для родителей

Гнев подростка — не проявление плохого характера, а сигнал о перегрузке. Разбираем, как распознать триггеры, снизить накал и научить ребёнка безопасно выражать эмоции без стыда и насилия.

6 мин чтения

Читать

Истерики

Как помочь ребёнку 9–12 лет справляться с гневом: практические шаги

Ребёнок 9–12 лет может реагировать на разочарование громкими криками или агрессией. Это не проявление плохого характера, а сигнал о том, что ему нужна помощь в регуляции эмоций. В статье — как распознать триггеры, научить ребёнка безопасным способам выхода…

6 мин чтения

Читать

Мама спокойно собирает рюкзак вместе с дошкольником

Адаптация к школе

Как помочь ребёнку 3–6 лет адаптироваться к детскому саду

Практические советы для родителей, как сделать переход в детский сад мягким и предсказуемым. Разбираем, что такое нормальная адаптация, а когда стоит обратиться за поддержкой.

6 мин чтения

Читать

Мама и дошкольник спокойно переходят от экрана к игре

Экранное время

Экранное время для детей 3–6 лет: как сохранить баланс

Практические советы, как помочь ребёнку 3–6 лет использовать экраны с пользой, не жертвуя сном, движением и общением.

5 мин чтения

Читать

Мама и дочь обсуждают баланс экранного времени после школы

Экранное время

Экранное время для детей 6–9 лет: как составить семейный план

Практический гайд для родителей: как разделить школьные задания, общение, творчество и развлечения, не жертвуя здоровьем ребёнка. С примерами расписания и советами по контролю без запретов.

6 мин чтения

Читать

Папа и школьник вместе изучают новый рецепт

Питание

Селективное питание у детей 6–9 лет: что делать родителям

Как отличить обычную придирчивость к еде от тревожных сигналов? Почему важно не заставлять ребенка есть и как создать безопасную среду для пробования новых продуктов.

6 мин чтения

Читать

Нейтральная фотография, на которой родитель изучает руководство, предназначенное для отслеживания роста и веса своего малыша.

Питание

Рост и вес малыша с рождения до года: что важно знать родителям

Как следить за прибавкой в весе и росте младенца без лишнего беспокойства. Когда обращаться к врачу и как готовиться к плановым осмотрам.

6 мин чтения

Читать

Мама и малыш вместе планируют гибкий режим питания

Питание

Грудное вскармливание после года: как совмещать с прикормом и семейным столом

Что важно знать родителям о продолжении грудного вскармливания после года: гибкие подходы, сигналы ребёнка, ночные кормления, возвращение на работу и деликатное завершение.

6 мин чтения

Читать

Родитель и ребёнок 9–12 лет оставляют телефон за пределами спальни

Сон

Сон ребёнка 9–12 лет: что делать, если проблемы со сном

Практические советы для родителей детей 9–12 лет, чтобы наладить сон без давления и строгих правил. Как вести дневник, выявить триггеры и скорректировать режим с учётом возрастных особенностей.

5 мин чтения

Читать