Question 1

O que fazer quando o meu filho não obedece a instruções simples?

Accepted Answer

Aproxime-se, ganhe a atenção dele com contacto visual ou toque suave e dê uma instrução curta e positiva. Por exemplo, em vez de "Pára de fazer isso", diga "Vamos guardar o brinquedo na caixa". Se não responder, mostre a ação e ofereça duas escolhas simples, como "Guardamos agora ou depois do banho?". Dê-lhe tempo para processar.

Question 2

Como distinguir uma birra normal de um problema de comportamento?

Accepted Answer

Birras normais dos 1 aos 3 anos são breves, intensas e ocorrem em momentos de frustração ou cansaço. Se forem frequentes (mais de 5 por dia), durarem mais de 15 minutos, envolverem agressão física grave ou ocorrerem em múltiplos contextos (casa, creche, supermercado), pode ser útil conversar com um profissional de saúde infantil.

Question 3

Posso usar o controlo parental em dispositivos que não são meus?

Accepted Answer

Recomenda-se que os dispositivos partilhados tenham configurações adaptadas à idade da criança. Se usar um dispositivo de outra pessoa, crie um perfil infantil separado e revise as permissões antes de permitir o acesso da criança.

Question 4

O controlo parental elimina completamente os riscos?

Accepted Answer

Não. Os filtros e perfis infantis reduzem riscos, mas não os eliminam. A supervisão ativa, a partilha do uso do dispositivo e a criação de um ambiente seguro em casa são fundamentais para minimizar exposições indesejadas.

Question 5

Como bloqueio compras acidentais na loja de apps?

Accepted Answer

Ative a autenticação por palavra-passe ou impressão digital para todas as compras e desative as opções de compra automática. Configure também um perfil infantil com permissões restritas e revise regularmente o histórico de transações.

Question 6

Que tipo de conteúdos devo permitir aos 2 anos no tablet?

Accepted Answer

A Sociedade Portuguesa de Pediatria recomenda que, até aos 3 anos, o uso de ecrãs seja limitado a conteúdos educativos, interativos e de curta duração, sempre supervisionados. Evite jogos com publicidade ou conteúdos com estímulos rápidos que possam sobrecarregar a criança.

Question 7

Como adaptar a rotina em viagens ou mudanças de rotina?

Accepted Answer

Mantenha os sinais principais da rotina (higiene, pijama, livro, carinho) mesmo em ambientes diferentes. A consistência nestes elementos ajuda a criança a sentir segurança.

Question 8

A sesta deve ser eliminada aos 2 anos?

Accepted Answer

A sesta varia consoante a criança. Até aos 3 anos, muitas crianças ainda precisam de uma sesta diurna. Observe os sinais de cansaço e ajuste a rotina conforme necessário.

Question 9

O que fazer se a criança acordar várias vezes durante a noite?

Accepted Answer

Mantenha a rotina noturna curta e repetível. Responda com calma e brevidade, sem estimular demasiado. Se a criança não voltar a adormecer sozinha, aguarde alguns minutos antes de intervir.

Question 10

Como lidar com a recusa em dormir à hora certa?

Accepted Answer

Ofereça duas escolhas pequenas (por exemplo, ‘queres o pijama azul ou o verde?’) enquanto mantém o limite do sono. Evite discussões prolongadas ou cedências que possam reforçar o comportamento.

Perguntas frequentes