Question 1

Cada despertar noturno exige uma mamada?

Accepted Answer

Depende da idade, crescimento, tipo de alimentação e saúde. Em recém-nascidos ou bebés com plano de crescimento não se elimina uma mamada apenas para prolongar a noite sem aconselhamento clínico.

Question 2

Posso deitar o bebé de barriga para baixo para dormir mais?

Accepted Answer

Não. Um bebé saudável inicia cada sono de costas numa superfície firme e plana. Quando já se vira sozinho nos dois sentidos não é necessário reposicioná-lo constantemente, mas o berço deve permanecer vazio.

Question 3

Acordar frequentemente é sempre um problema de sono?

Accepted Answer

Não. Ciclos curtos, necessidade de alimentação e proximidade explicam muitos despertares, sobretudo no início. Idade, crescimento, alimentação, estado diurno e sinais de alarme devem ser avaliados em conjunto.

Question 4

Quando devemos procurar apoio profissional?

Accepted Answer

Procure aconselhamento quando o jogo perturba repetidamente sono, escola, movimento, humor ou relações e a família não consegue recuperar o equilíbrio.

Question 5

Como agir quando a criança se irrita ao terminar uma partida?

Accepted Answer

Avise com antecedência, escolha o fim de uma ronda ou nível e indique a atividade seguinte. Conversem depois de todos acalmarem.

Question 6

O que devemos verificar antes de permitir um jogo novo?

Accepted Answer

Analise idade, conversa, publicidade, conteúdos de utilizadores, dados e compras no jogo e experimente-o em conjunto antes do uso autónomo.

Question 7

Existe um tempo de jogo exato igual para todas as crianças dos 9 aos 12 anos?

Accepted Answer

Os valores orientam, mas é importante verificar se jogar retira espaço ao sono, ao movimento, à aprendizagem, às relações ou à capacidade de parar.

Question 8

Quando devemos procurar apoio profissional?

Accepted Answer

Procure aconselhamento quando o uso perturba repetidamente sono, escola, movimento, humor ou relações e a família não consegue recuperar o equilíbrio.

Question 9

Como agir quando a criança se irrita ao terminar?

Accepted Answer

Avise com antecedência, escolha um fim natural e indique a atividade seguinte. Mantenha o limite com calma e conversem depois de todos acalmarem.

Question 10

Os trabalhos escolares no tablet contam da mesma forma?

Accepted Answer

Devem ser registados separadamente do lazer. O uso escolar também requer pausas, postura confortável e um período sem ecrãs antes de dormir.

Perguntas frequentes