Question 1

Como posso saber se a seletividade do meu filho é normal ou já requer preocupação?

Accepted Answer

A seletividade é considerada normal quando a criança experimenta uma variedade de alimentos ao longo do tempo, mantém um crescimento adequado e não apresenta sinais de sofrimento ou défice nutricional. Se houver recusa extrema de grupos alimentares inteiros, perda de peso, dor ou dificuldade respiratória durante as refeições, deve procurar avaliação profissional.

Question 2

Como lidar com situações de dormidas fora de casa, como acampamentos ou visitas a familiares?

Accepted Answer

Antes da dormida, explique à criança que é normal ter escapes e leve protectores de colchão e roupa extra. Informe os responsáveis pela dormida sobre a situação, para que possam ajudar discretamente se necessário.

Question 3

Devo restringir líquidos à noite para evitar escapes?

Accepted Answer

Não é recomendado restringir líquidos à noite, pois a criança precisa de hidratar-se adequadamente. Em vez disso, ajuste a ingestão de líquidos ao longo do dia e evite bebidas com cafeína ou açucaradas à noite.

Question 4

O que fazer se o meu filho acordar molhado todas as noites?

Accepted Answer

Mantenha a calma e evite mostrar frustração. Use protectores de colchão absorventes e incentive a criança a participar na mudança da roupa molhada, sem a tornar uma punição. Se os episódios forem frequentes ou acompanhados de outros sintomas, consulte um profissional de saúde.

Question 5

A partir de que idade se considera normal uma criança fazer xixi na cama?

Accepted Answer

Até aos 6 anos, é comum as crianças terem escapes noturnos. Entre os 6 e os 9 anos, o desfralde noturno ainda pode estar em curso, sendo considerado normal. A partir dos 9 anos, se persistirem escapes frequentes, é recomendável consultar um pediatra.

Question 6

Como lidar com birras quando o telemóvel é retirado?

Accepted Answer

As birras podem ser normais, especialmente em crianças que associam o dispositivo a entretenimento imediato. Estabeleça limites claros e consistentes, explique as razões de forma simples e ofereça alternativas, como jogos em família ou atividades ao ar livre. Se as reações forem intensas ou frequentes, consulte um profissional de saúde.

Question 7

O que fazer se o meu filho receber uma mensagem de um desconhecido?

Accepted Answer

Mantenha a calma e converse com a criança sobre o ocorrido. Bloqueie o contacto e relate a situação às autoridades competentes, como a Linha Internet Segura (808 91 79 11) ou a Polícia de Segurança Pública. Evite culpabilizar a criança e explique que deve sempre contar com um adulto nestas situações.

Question 8

Como posso proteger os meus filhos de conteúdos inadequados online?

Accepted Answer

Os filtros tecnológicos são úteis, mas não infalíveis. A melhor proteção é a supervisão ativa: converse regularmente sobre o que veem online, use contas de criança com restrições e mantenha os dispositivos em espaços comuns da casa.

Question 9

A partir de que idade é recomendado dar um telemóvel a uma criança?

Accepted Answer

A Sociedade Portuguesa de Pediatria recomenda que o uso de telemóveis seja adiado o máximo possível, idealmente após os 10 anos. Até essa idade, deve ser avaliada a real necessidade e optar por dispositivos mais simples, como relógios com GPS ou tablets partilhados.

Question 10

A escola deve ser a única responsável pelo desenvolvimento da criança nesta idade?

Accepted Answer

A escola desempenha um papel fundamental, mas o desenvolvimento acontece em múltiplos contextos. Envolva-se nas atividades escolares, crie rotinas em casa que promovam autonomia e partilhe observações com os professores para um apoio coordenado.

Perguntas frequentes

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