Question 1

Devo abrir o armário para provar que não há monstros?

Accepted Answer

Verificar uma vez em conjunto tranquiliza. Uma busca longa repetida todas as noites faz o contrário: confirma que há um perigo que vale a pena procurar. Uma verificação e regressa-se à rotina.

Question 2

Devo deixar a criança vir para a nossa cama quando tem medo?

Accepted Answer

Uma ou duas noites não estragam nada, mas se acontecer todas as noites a cama dos pais passa a ser a única solução em que a criança confia. Ficar uns minutos junto à cama dela e depois sair resulta melhor a médio prazo.

Question 3

A luz de presença acesa faz mal ao sono?

Accepted Answer

Uma luz pequena, quente e ténue não prejudica o sono e ajuda a criança a reconhecer o quarto se acordar. O que atrapalha é a luz branca do teto. À medida que a criança se sente segura, pode ir baixando a intensidade.

Question 4

Como distingo intensidade moderada de vigorosa?

Accepted Answer

Na moderada a respiração acelera mas a conversa continua. Na vigorosa torna-se difícil terminar uma frase. Andar a bom ritmo é moderado; correr e saltar à corda são vigorosos.

Question 5

Quanta atividade precisa um bebé?

Accepted Answer

Antes do primeiro ano a medida não são os minutos. Recomendam-se vários momentos de brincadeira no chão por dia, incluindo pelo menos 30 minutos de barriga para baixo distribuídos pelo período acordado.

Question 6

Os 60 minutos têm de ser seguidos?

Accepted Answer

Não. A OMS apresenta o objetivo como um total que pode ser distribuído pelo dia: dez minutos aqui e vinte ali somam-se.

Question 7

A aula de educação física conta para os 60 minutos?

Accepted Answer

A parte realmente ativa da aula conta. Mas a educação física são poucas horas por semana, pelo que o total diário precisa também do caminho a pé, do recreio e da brincadeira ao fim da tarde.

Question 8

O meu bebé vai ficar internado?

Accepted Answer

A maioria recupera em casa. O internamento serve para dar oxigénio, líquidos e apoio na alimentação aos bebés que respiram com muito esforço ou deixaram de mamar o suficiente.

Question 9

Como protejo o meu bebé do VSR?

Accepted Answer

Em Portugal existe a imunização gratuita com nirsevimab: segundo a Direção-Geral da Saúde, a campanha de outono-inverno abrange todas as crianças nascidas a partir de 1 de abril e a proteção dura pelo menos cinco a seis meses.

Question 10

São precisos antibióticos?

Accepted Answer

Não, porque a causa é um vírus. O antibiótico só entra se o médico encontrar também uma infeção bacteriana, como uma otite ou uma pneumonia associada.

Perguntas frequentes

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