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Wählerisches Essen

Appetit & wählerisches Essen

Heute nur Nudeln, morgen bleibt das Lieblingsgericht stehen: Essvorlieben können Familien beschäftigen. Die Beiträge betrachten unbekannte Lebensmittel, sinnliche Erfahrungen und Mahlzeiten ohne Machtkampf.

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Appetit & wählerisches Essen Ratgeber(3 Inhalte)

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Ein Kleinkind untersucht ohne Druck ein neues Lebensmittel
Appetit & wählerisches Essen

Wählerisches Essverhalten bei Kindern von 1 bis 6 Jahren

Warum isst mein Kind plötzlich nur noch Nudeln? Wie reagieren, wenn es neue Lebensmittel ablehnt? Dieser Leitfaden erklärt, wie Sie als Eltern achtsam und gelassen bleiben – mit praktischen Tipps für den Alltag.

6 Min. Lesezeit|1-3 Jahre
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Ein Jugendlicher und ein Elternteil wählen gemeinsam Zutaten für ein frei zusammenstellbares Gericht
Appetit & wählerisches Essen

Wählerischer Teenager beim Essen: Wann sich sorgen?

Wie Sie als Eltern mit wählerischem Essverhalten in der Pubertät umgehen, ohne Druck auszuüben oder die Autonomie Ihres Kindes zu verletzen. Praktische Tipps für ausgewogene Mahlzeiten und eine entspannte Esskultur.

6 Min. Lesezeit|12-18 Jahre
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Ein Vater und sein Schulkind sehen sich gemeinsam ein neues Rezept an
Appetit & wählerisches Essen

Wählerisches Essverhalten bei Kindern von 6 bis 12 Jahren

Wie Sie Ihr Kind im Alter von 6 bis 12 Jahren beim Essen unterstützen, ohne Druck auszuüben – mit praktischen Tipps für Mahlzeiten, Schule und Alltag.

6 Min. Lesezeit|6-9 Jahre
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Ein Elternteil und ein kleines Kind sitzen sich an einem Küchentisch gegenüber und essen lachend; ein ausgeschaltetes Tablet liegt in einem Weidenkorb neben dem Tisch
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Isst nur vor dem Bildschirm und bleibt nicht am Tisch: Ratgeber für 1 bis 6 Jahre

Ohne Tablet kein Bissen, und sobald der Film aus ist, ist auch das Essen vorbei? Warum die Gewohnheit entsteht, wie lange Kleinkinder sitzen können, wie Sie Bildschirme Schritt für Schritt vom Tisch holen und wann Sie zum Kinderarzt sollten.

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Ein Baby im Hochstuhl trinkt mit beiden Händen aus einem kleinen offenen Becher Wasser, ein Elternteil hält den Becher mit; auf dem Tisch Wasserkaraffe, ein Glas Milch und ganzes Obst, das Honigglas steht hoch im Regal
Hervorgehoben
Ab wann Wasser fürs Baby? Kuhmilch, Honig und Saft (0-3 Jahre)

Ab wann braucht ein Baby Wasser, ab wann Kuhmilch, Honig oder Saft – und wie viel pro Tag? Ein Zeitplan nach den Empfehlungen des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit.

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