خصصي لكل طفل روتينه الخاص، مع مراعاة الفروق العمرية. إذا كان الطفل الأصغر ينام مبكرًا، حاولي تهدئة الأنشطة في المنزل قبل وقت نومه. وإذا كان الأكبر ينام متأخرًا، تأكدي من عدم إزعاج الآخرين، مثل استخدام سماعات أو إغلاق الباب بهدوء.