لا ينصح بمراقبة مستمرة أو استخدام تطبيقات تتبع النوم، لأنها قد تزيد من التوتر أو تقلل من الخصوصية. بدلاً من ذلك، حاول بناء علاقة ثقة تسمح لابنك بمراجعة روتينه بمفرده. يمكنك مناقشة التغييرات معاً دون فرض رقابة.