لا ينصح باستخدام الشاشة أثناء الوجبات أو في غرفة النوم، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على جودة النوم والنقاش العائلي. حاولي إنشاء جو خالٍ من الشاشات خلال هذه الأوقات لتعزيز التفاعل العائلي.