Question 1

Нужно ли открывать шкаф, чтобы доказать, что монстров нет?

Accepted Answer

Посмотреть один раз вместе — успокаивает. Долгий обыск, который повторяется каждый вечер, делает обратное: подтверждает, что опасность стоит искать. Одна проверка — и возвращаемся к ритуалу.

Question 2

Брать ли ребёнка к себе в кровать, когда он боится?

Accepted Answer

Одна-две ночи ничего не испортят. Но если это происходит каждую ночь, родительская кровать становится единственным решением, которому ребёнок доверяет. Лучше посидеть несколько минут у его кровати и затем выйти.

Question 3

Можно ли спать с включённым ночником?

Accepted Answer

Маленький ночник с тёплым приглушённым светом сну не вредит и помогает ребёнку узнать комнату, если он проснулся. Мешает яркий верхний свет. По мере того как ребёнок чувствует себя увереннее, яркость можно постепенно снижать.

Question 4

Как отличить умеренную нагрузку от интенсивной?

Accepted Answer

При умеренной дыхание учащается, но разговор продолжается. При интенсивной трудно закончить фразу. Быстрая ходьба — умеренная, бег и прыжки со скакалкой — интенсивная.

Question 5

Сколько движения нужно младенцу?

Accepted Answer

До года мера — не минуты. Рекомендуются несколько периодов игры на полу в течение дня, включая не менее 30 минут на животе за время бодрствования.

Question 6

Нужно ли выполнять 60 минут подряд?

Accepted Answer

Нет. ВОЗ описывает норму как сумму, которую можно распределить по дню: десять минут здесь и двадцать там складываются вместе.

Question 7

Урок физкультуры засчитывается в 60 минут?

Accepted Answer

Активная часть урока засчитывается. Но физкультура бывает лишь несколько раз в неделю, поэтому дневную норму дополняют дорога пешком, подвижная перемена и игра после школы.

Question 8

Нужно ли извиняться, если ребёнок взял чужую игрушку без спроса?

Accepted Answer

Важно научить просить разрешения, а не требовать извинений. Извинение не заменит понимание границ, особенно если ребёнок ещё не говорит или плохо понимает социальные нормы.

Question 9

Как реагировать, если ребёнок отбирает игрушки у других детей?

Accepted Answer

Спокойно остановите действие, назовите чувство ребёнка («Ты очень хотел эту машинку») и предложите способ получить игрушку мирно: «Спроси у друга, когда он закончит играть».

Question 10

Что делать, если ребёнок не отпускает свою любимую игрушку ни на шаг?

Accepted Answer

Обозначьте границы: игрушка может быть «особой», но не должна мешать играть другим. Предложите безопасную альтернативу или организуйте игру, где эта вещь не нужна.

Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы(185 вопросов)