Question 1

В каких случаях при смене режима сна нужно обращаться к врачу?

Accepted Answer

Если ребенок спит ночью 10–12 часов, но днем постоянно клюет носом, регулярно и громко храпит с открытым ртом или испытывает задержки дыхания во сне, необходимо безотлагательно проконсультироваться с педиатром или отоларингологом.

Question 2

Почему в детском саду ребенок спит, а дома в выходные отказывается?

Accepted Answer

В садике коллективная динамика, активные занятия и четкий распорядок быстрее утомляют нервную систему. Дома в выходные не устраивайте битву за сон, а предложите ребенку спокойный тихий отдых с книжками в то же время и уложите спать чуть раньше вечером.

Question 3

Как скорректировать вечерний сон, если ребенок перестал спать днем?

Accepted Answer

Без дневного сна усталость накапливается раньше. Чтобы избежать вечерних истерик от переутомления и длительного засыпания, сдвигайте время укладывания на 30–45 минут раньше в те дни, когда малыш не спал днем.

Question 4

Ребенку 3 года, и он отказывается спать днем. Нужно ли полностью убрать дневной сон?

Accepted Answer

Не спешите сразу отменять сон. В возрасте 2,5–3 лет на фоне скачка самостоятельности и развития речи часто возникает ложная забастовка против сна. Организуйте 30–45 минут спокойного тихого отдыха в комнате: если организму действительно нужен сон, ребенок заснет сам без давления.

Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы(14 вопросов)