Перейти к основному содержимому
Библиотека материалов

Всё, что вы хотите узнать, в одном месте

Библиотека материалов

Все статьи, руководства, видео и материалы в одном месте — от наших экспертов.

Изучайте, фильтруйте, находите снова

Все материалы

Просматривайте архив по возрасту, теме и типу.

22 материалов

Няня играет с малышом на ковре в гостиной, мама стоит у двери на заднем плане.
Родительство и семья

Как выбрать няню для ребёнка: вопросы, адаптация и договор (0-6 лет)

Как выбрать няню для ребёнка от 0 до 6 лет: вопросы на собеседовании, проверка документов, испытательный срок, постепенная адаптация, что оставить письменно и какой договор заключить.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
  • 3-6 Лет
7 мин чтения
Уставший отец делает паузу на кухне, пока другой взрослый находится рядом с ребёнком на заднем плане.
Родительство и семья

Родительское выгорание: люблю ребёнка, но больше нет сил

Когда забота о ребёнке оставляет только усталость, важно заметить перегрузку и найти опору. Разбираем родительское выгорание, распределение заботы и обращение за помощью.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +3
8 мин чтения
Улыбающийся младенец в белой детской ванночке; взрослая рука поддерживает его за грудь, рядом светло-лиловое полотенце
Режим дня и самостоятельность

Как купать новорождённого: вода, пупок и спокойный первый ритуал

До отпадения зажима ограничьте купание с погружением. После — безопасный порядок действий, температура воды и длительность по данным Минздрава России.

  • 0-12 Месяцев
6 мин чтения
Перед домом, из открытой двери которого льется теплый свет, взрослый опустился на колено и протягивает руку ребенку с маленьким фиолетовым чемоданом.
Родительство и семья

Как усыновить ребенка или стать приемной семьей: условия и шаги (0-18 лет)

Усыновление делает вас родителями ребенка навсегда, а приемная семья — это опека по договору на определенный срок. Сравните условия, шаги от школы приемных родителей до суда и узнайте, как говорить с ребенком о его истории.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +3
8 мин чтения
Малыш в стульчике для кормления пьёт воду из маленькой открытой чашки, держа её двумя руками, а родитель придерживает чашку; на столе графин с водой, стакан молока и целые фрукты, банка мёда стоит высоко на полке
Питание

В каком возрасте можно давать коровье молоко ребенку? Вода, мёд и сок (0-3 года)

В каком возрасте можно давать ребенку коровье молоко, воду, мёд и сок и сколько? Календарь по месяцам по рекомендациям НМИЦ здоровья детей Минздрава и Роспотребнадзора.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
5 мин чтения
Родитель, опустившись на колени у двери детского сада, обнимает на прощание маленького ребёнка, а на заднем плане улыбающаяся воспитательница протягивает руку
Тревога разлуки

Тревога разлуки: ребёнок плачет, когда я ухожу (от 8 месяцев до 6 лет)

Цепляется за вас у дверей детского сада и плачет, стоит выйти из комнаты? Почему возникает тревога разлуки, когда она проходит, короткий ритуал прощания и когда стоит обратиться к педиатру.

  • 0-12 Месяцев
  • 6-9 Лет
7 мин чтения
Дети бегают в парке: один запускает воздушного змея, другой прыгает через скакалку, третий бежит за мячом; на заднем плане игровая площадка.
Движение, спорт и досуг

Сколько ребёнку нужно двигаться в день: нормы по возрасту

Норма зависит от возраста. Найдите строку своего ребёнка в таблице, научитесь отличать умеренную нагрузку от интенсивной и распределите 60 минут по школьному дню.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
  • 3-6 Лет
  • 6-9 Лет
  • 9-12 Лет
  • 12-18 Лет
  • +3
7 мин чтения
Малыш спит под одеялом в деревянной кроватке в солнечной комнате; рядом лежит плюшевая игрушка, на стене круглые часы.
Сон и отдых

Когда ребёнок переходит на один дневной сон и сколько раз спит днём: от 0 до 3 лет

Число дневных снов уменьшается ступенями. Найдите, сколько раз спит днём ребёнок в возрасте вашего малыша, сколько длится один сон и когда может наступить следующий переход.

  • 0-12 Месяцев
  • 1-3 Года
5 мин чтения
Разноцветный ростомер, детские весы, жёлтая измерительная лента и карточка с растущей кривой роста на пастельном фоне
Рост и развитие

Рост и вес ребёнка от рождения до трёх лет: что важно знать родителям

Как следить за ростом и весом ребёнка от рождения до 3 лет без лишнего беспокойства: таблица ВОЗ по месяцам для первого года, кривая роста в 1–3 года и когда обращаться к врачу.

  • 0-12 Месяцев
6 мин чтения
Пирамидка из пастельных колец, чёрно-белая контрастная карточка и жёлтая погремушка
Рост и развитие

Как развивается малыш: когнитивное развитие с рождения до года

От первых дней до первого дня рождения ребёнок учится познавать мир через внимание, память и взаимодействие с близкими. Рассказываем, какие этапы проходит малыш и как поддержать его развитие без лишних покупок и экранов.

  • 0-12 Месяцев
5 мин чтения

Наши специалисты рядом

В статьях указаны источники и редакционные сведения. Одобрение специалиста отображается только при наличии подтверждённой проверки этой версии.

Смотреть материалы экспертов
Редакционные стандартыБезопасный контентПо возрастуВаша конфиденциальность важна