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Como ajudar adolescentes a gerirem a raiva sem humilhação ou punição física. Estratégias práticas para identificar sinais, criar planos de calma e resolver conflitos em casa e na escola.
A raiva e as emoções intensas fazem parte do desenvolvimento, mas é possível ensinar estratégias práticas para as crianças dos 9 aos 12 anos as compreenderem e regularem. Este guia oferece ferramentas para observar padrões, co-regular calmamente e criar…
Aprenda a distinguir birras normais de sinais de alerta, a usar técnicas de co-regulação e a criar rotinas que previnem conflitos diários.
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