Question 1

Posso adiar a vacinação se o meu filho estiver constipado ou com febre baixa?

Accepted Answer

A decisão deve ser tomada em conjunto com o profissional de saúde. Em casos de doença aguda com febre, o enfermeiro ou médico pode recomendar adiar a vacinação para evitar confundir sintomas. Nunca suspenda vacinas sem orientação clínica.

Question 2

Quais os sinais de que devo procurar ajuda médica após a vacinação?

Accepted Answer

Procure assistência imediata se observar febre alta (acima de 39°C), choro inconsolável, inchaço ou vermelhidão excessiva no local da injeção, ou sintomas como dificuldade em respirar. Estes sinais podem indicar uma reação rara, mas necessitam de avaliação profissional.

Question 3

Como posso ajudar o meu filho a lidar com o medo da agulha?

Accepted Answer

Use linguagem simples e honesta: explique que a picada é rápida e que o desconforto passa em segundos. Distraia-o com brinquedos ou canções durante o procedimento. Evite promessas como "não vai doer" para não criar expectativas irreais.

Question 4

O que fazer se o meu filho faltar a uma vacina aos 3-6 anos?

Accepted Answer

Contacte o centro de saúde ou o enfermeiro de família para agendar uma dose de recuperação. O Programa Nacional de Vacinação português permite doses de catch-up em casos de atraso, seguindo as orientações da Direção-Geral da Saúde.

Question 5

Como lidar com birras quando o telemóvel é retirado?

Accepted Answer

As birras podem ser normais, especialmente em crianças que associam o dispositivo a entretenimento imediato. Estabeleça limites claros e consistentes, explique as razões de forma simples e ofereça alternativas, como jogos em família ou atividades ao ar livre. Se as reações forem intensas ou frequentes, consulte um profissional de saúde.

Question 6

O que fazer se o meu filho receber uma mensagem de um desconhecido?

Accepted Answer

Mantenha a calma e converse com a criança sobre o ocorrido. Bloqueie o contacto e relate a situação às autoridades competentes, como a Linha Internet Segura (808 91 79 11) ou a Polícia de Segurança Pública. Evite culpabilizar a criança e explique que deve sempre contar com um adulto nestas situações.

Question 7

Como posso proteger os meus filhos de conteúdos inadequados online?

Accepted Answer

Os filtros tecnológicos são úteis, mas não infalíveis. A melhor proteção é a supervisão ativa: converse regularmente sobre o que veem online, use contas de criança com restrições e mantenha os dispositivos em espaços comuns da casa.

Question 8

A partir de que idade é recomendado dar um telemóvel a uma criança?

Accepted Answer

A Sociedade Portuguesa de Pediatria recomenda que o uso de telemóveis seja adiado o máximo possível, idealmente após os 10 anos. Até essa idade, deve ser avaliada a real necessidade e optar por dispositivos mais simples, como relógios com GPS ou tablets partilhados.

Question 9

O uso de ecrãs afeta o desenvolvimento cognitivo dos adolescentes?

Accepted Answer

O impacto depende da forma como são usados. Discutir conteúdos online, estabelecer limites realistas e promover atividades offline equilibradas pode ajudar a minimizar efeitos negativos no sono, na concentração e no rendimento escolar.

Question 10

Como distinguir a experimentação normal da adolescência de um problema real?

Accepted Answer

A experimentação faz parte do desenvolvimento, mas sinais como evitamento escolar persistente, mudanças bruscas de comportamento ou dificuldade em realizar tarefas do dia a dia merecem atenção. Nestes casos, é importante conversar abertamente e, se necessário, procurar ajuda profissional.

Perguntas frequentes

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