Question 1

Como ajustar a rotina de sono quando a criança volta às aulas?

Accepted Answer

Comece a adiantar gradualmente a hora de deitar 10-15 minutos a cada dois dias, duas semanas antes do regresso às aulas. Mantenha a exposição à luz natural de manhã e reduza estímulos eletrónicos à noite para facilitar a transição.

Question 2

O meu filho mistura palavras de diferentes línguas quando fala. Devo corrigi-lo?

Accepted Answer

Não. Misturar línguas é normal e mostra que a criança está a aprender ativamente. Valorize a língua familiar em casa e incentive a curiosidade por outras línguas sem pressões.

Question 3

A escola diz que o meu filho tem um vocabulário limitado. Como posso aumentar as palavras que usa?

Accepted Answer

Leia em voz alta juntos diariamente, explorando palavras novas em contexto. Jogos de palavras como 'adivinha a palavra' ou 'rimas' também ajudam a expandir o vocabulário de forma lúdica.

Question 4

O meu filho tem dificuldade em seguir instruções complexas na escola. O que posso fazer?

Accepted Answer

Pratique em casa com instruções em dois ou três passos, como 'Pega no teu casaco e põe-no na cadeira'. Use gestos ou imagens para reforçar a mensagem e dê tempo para processar antes de repetir, se necessário.

Question 5

Como posso ajudar o meu filho a explicar melhor as suas ideias?

Accepted Answer

Crie oportunidades para que fale sobre o que fez durante o dia, incentivando-o a contar detalhes em vez de respostas curtas. Faça perguntas abertas como 'O que te fez sorrir hoje?' ou 'Como foi a tua brincadeira com o teu amigo?'.

Question 6

É normal o meu filho ter dias em que come muito pouco e outros em que come mais? Como devo reagir?

Accepted Answer

Sim, é normal. As crianças têm variações naturais no apetite devido ao crescimento, atividade física ou cansaço. Respeite o ritmo dele e ofereça refeições e lanches previsíveis, sem forçar a ingestão. Evite comentários sobre a quantidade ingerida.

Question 7

Como posso coordenar com a escola para apoiar o meu filho na alimentação?

Accepted Answer

Comunique discretamente com a escola sobre as preferências e aversões do seu filho, sem revelar detalhes que possam gerar constrangimento. Pergunte sobre o comportamento dele durante as refeições e partilhe estratégias que esteja a aplicar em casa, como a inclusão de um alimento familiar.

Question 8

O que devo fazer se o meu filho recusar um alimento que ofereço pela primeira vez?

Accepted Answer

Mantenha a calma e ofereça o alimento novamente sem pressão. Pode incluir um alimento familiar na refeição para reduzir a ansiedade. A exposição repetida e neutra, sem forçar a ingestão, é a estratégia mais eficaz a longo prazo.

Question 9

Como posso saber se a seletividade do meu filho é normal ou já requer preocupação?

Accepted Answer

A seletividade é considerada normal quando a criança experimenta uma variedade de alimentos ao longo do tempo, mantém um crescimento adequado e não apresenta sinais de sofrimento ou défice nutricional. Se houver recusa extrema de grupos alimentares inteiros, perda de peso, dor ou dificuldade respiratória durante as refeições, deve procurar avaliação profissional.

Question 10

Como lidar com situações de dormidas fora de casa, como acampamentos ou visitas a familiares?

Accepted Answer

Antes da dormida, explique à criança que é normal ter escapes e leve protectores de colchão e roupa extra. Informe os responsáveis pela dormida sobre a situação, para que possam ajudar discretamente se necessário.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes(95 perguntas)