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Biblioteca de conteúdos(140 itens)

Um dos pais consulta o boletim de vacinas com o filho em idade escolar na clínica

Saúde

Vacinas dos 6 aos 9 anos: registo, recuperação e consulta

Compare o registo vacinal documentado da criança com o Programa Nacional de Vacinação atual e transforme doses em falta ou incertas num plano clínico de recuperação.

6 min de leitura

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Uma mãe e o filho pequeno preparam-se para uma sesta tranquila

Sono

Sestas dos 1 aos 3 anos: um plano familiar equilibrado

Juntem horário, duração e comportamento da criança, façam gradualmente a transição para uma sesta e preservem a qualidade do sono noturno.

7 min de leitura

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Sono

Mudanças do sono dos 1 aos 3 anos: um plano familiar tranquilo

Quando surgem despertares, resistência ao deitar ou mudanças na sesta, observe primeiro o padrão e construa depois uma resposta estável e acolhedora.

6 min de leitura

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Um dos pais observa o filho de dois anos durante a brincadeira e toma notas

Desenvolvimento

Acompanhar o desenvolvimento dos 1 aos 3 anos: guia para famílias

Distingue observação diária, rastreio e avaliação diagnóstica e prepara exemplos úteis sem transformar o desenvolvimento numa prova.

7 min de leitura

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Um dos pais escuta com calma o filho de 6 a 9 anos ao tablet

Segurança Digital

Ciberbullying dos 6 aos 9 anos: resposta em família

Reconheça um possível caso de ciberbullying, ouça sem culpar, guarde provas úteis e coordene a proteção com a escola e a plataforma.

6 min de leitura

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Um adulto e uma criança dos seis aos nove anos observam um cartão de segurança junto a um tablet

Segurança Digital

Burlas online dos 6 aos 9 anos: parar, perguntar e confirmar

Ensine a reconhecer prémios falsos, mensagens de jogos e links de phishing, criando uma regra familiar simples antes de clicar ou partilhar dados.

7 min de leitura

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Um adulto acompanha com calma uma criança pequena vestida junto de um bacio

Desfralde

Escapes dos 1 aos 3 anos: desfralde calmo e sem pressão

Distingua acidentes diurnos de noites molhadas, observe os sinais de prontidão e crie uma rotina segura, sem vergonha, comparações ou prazos rígidos.

6 min de leitura

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Uma pessoa adulta e uma criança em idade pré-escolar constroem padrões com blocos junto de um robô de brincar

Vida Digital

Inteligência artificial dos 3 aos 6 anos: um guia seguro para famílias

Como explicar a IA sem a humanizar, proteger os dados da criança e transformar uma experiência digital curta em conversa, verificação e brincadeira real.

7 min de leitura

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