's Nachts wakker worden

Gebroken nachten kunnen iedereen opbreken. Lees over wat je kunt opmerken rond het wakker worden en welke vragen je kunt meenemen naar een zorgverlener.

Officiële bronnen Betrouwbare content Actuele info Praktische tips

Gebroken nachten kunnen iedereen opbreken. Lees over wat je kunt opmerken rond het wakker worden en welke vragen je kunt meenemen naar een zorgverlener.

Officiële bronnen Betrouwbare content Actuele info Praktische tips

's Nachts wakker worden Gids(2 items)

Alles bekijken

Filter de content van dit onderwerp op leeftijd of zoek.

's Nachts in een schemerige gang zit een vader in pyjama op een bankje en praat rustig met zijn zoon van schoolleeftijd; op de achtergrond de kinderkamer met een brandend nachtlampje

Slapen & rust

6-12 jaar: nachtelijk ontwaken bij je kind – zo reageer je rustig

Nachtelijk ontwaken hoort bij de slaap van kinderen van 6 tot 12 jaar. Ontdek hoe je kalm reageert, wat er verandert tussen 9 en 12 jaar, wat je kunt doen bij nachtmerries of zorgen, en hoe je samen met je kind een eenvoudig nachtplan maakt.

7 min lezen|6-9 Jaar · 9-12 Jaar

Lezen

Een moeder houdt met haar kind een rustig voorleesritueel voor het slapen

Slapen & rust

Slaapproblemen bij baby's: een veilige en rustige gezinsgids

Wordt een baby vaak wakker, slaapt hij kort of komt hij moeilijk tot rust, bekijk dan eerst het leeftijdspatroon en houd elke slaapplek aantoonbaar veilig.

7 min lezen|0-12 Maanden

Lezen

Slapen & rust

Subonderwerpen

Slaapritme & bedtijdroutine · Inslapen & zelfstandig slapen · 's Nachts wakker worden · Dutjes overdag · Slaapregressies & overgangen · Veilig slapen

8Subonderwerpen

18Inhoud

Open

Slaapritme & bedtijdroutine

Inslapen & zelfstandig slapen

's Nachts wakker worden

Dutjes overdag

Slaapregressies & overgangen

Veilig slapen

Nachtmerries, nachtangst & snurken

Slaaptekort & moeheid overdag

Een kind zit ’s nachts in bed terwijl een ouder rustig ernaast wacht; de scène staat midden in beeld.

Laatste inhoud

Nachtangst bij je kind (1-8 jaar): gillen in de slaap zonder wakker te worden

Zit je kind ’s nachts rechtop in bed te gillen met wijd open ogen, herkent het je niet en weet het ’s ochtends van niets? Zo onderscheid je nachtangst van een nachtmerrie en van epilepsie, weet je wat je op dat moment doet en wanneer je naar de huisarts gaat.

Lezen

Een baby die onder een dekentje slaapt in een houten ledikant, in een zonnige kamer, met een knuffel ernaast en een ronde klok aan de muur.

Uitgelicht

Hoeveel dutjes heeft een baby nodig? Aantal en duur per leeftijd, 0 tot 3 jaar

Het aantal dutjes neemt stap voor stap af met de leeftijd. Zoek op hoeveel dutjes een baby van de leeftijd van jouw kind meestal doet, hoe lang een dutje duurt en wanneer de volgende stap kan komen.

Lezen