Regresiones del sueño y cambios

Después de una temporada de noches previsibles, dormir vuelve a costar. Lo que suele llamarse regresión del sueño invita a observar qué ha cambiado, sin asumir que se ha perdido todo lo aprendido.

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Un progenitor y su hijo montan en un viaje un espacio de sueño temporal con objetos familiares

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Subtemas

Horarios y rutina de sueño · Conciliar el sueño y dormir solo · Despertares nocturnos · Siestas · Regresiones del sueño y cambios · Sueño seguro

8Subtemas

18Contenido

Horarios y rutina de sueño

Conciliar el sueño y dormir solo

Despertares nocturnos

Siestas

Regresiones del sueño y cambios

Sueño seguro

Pesadillas, terrores nocturnos y ronquidos

Falta de sueño y cansancio

Un niño sentado en la cama de noche y un progenitor que espera con calma a su lado; la escena está centrada.

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