lumiya.com.tr
Capire le emozioni rafforza il legame
Poca fiducia in sé, non vuole provare: come aiutare i bambini dai 3 ai 12 anni
Tuo figlio dice «non ce la faccio» prima ancora di provare? Perché l'autostima vacilla, cosa aiuta ogni giorno, cosa consigliano altri Paesi e quando parlarne con il pediatra.
Informazioni generali: Informazioni generali che possono variare da bambino a bambino. Prima di decidere, parlane con il pediatra o con un professionista.
In breve
- La fiducia in sé non è innata: cresce con ogni sfida che il bambino prova e supera.
- Il bambino che non vuole provare di solito ha paura di sbagliare, non è pigro.
- Lodare l'impegno invece del risultato e non fare confronti sono le due abitudini più utili.
- Quando dice «non ce la faccio», dividere il compito in piccoli passi funziona meglio che insistere o fare al suo posto.
Redazione LumiyaBasato su 4 fontiI nostri principi editoriali
Tuo figlio resta in disparte mentre gli altri giocano, o dice «non ce la faccio» prima ancora di provare? Tra i 3 e i 12 anni succede spesso, e la fiducia in sé si impara. Aiuta dividere il compito in piccoli passi, guardare l'impegno più che il risultato e non confrontarlo con gli altri.
Perché un bambino non vuole provare?
Evitare le novità quasi mai è pigrizia o capriccio. Tuo figlio pensa «E se non ci riesco?», e non provare è un modo sicuro per non sbagliare.
Alcuni bambini sono prudenti per temperamento e hanno solo bisogno di tempo. Critiche frequenti, correzioni continue e confronti possono però trasformare la prudenza in paura.
La fiducia in sé è la sensazione «ce la posso fare», e cresce con ogni esperienza di riuscire da solo. Il bambino a cui è permesso sbagliare scopre che un errore non è la fine del mondo. Per questo l'autostima si nutre meno di complimenti e più di sfide provate e superate.
L’autostima è un bisogno fondamentale di tutti gli esseri umani, gli adulti come i bambini hanno bisogno di essere considerati, di sentirsi riconosciuti e valorizzati.
La fiducia in sé per età
-
«Faccio io!»
Vuole fare tutto da solo ma si spazientisce presto. Chiudere la giacca o apparecchiare sono i primi mattoni della fiducia.
-
La scuola e i confronti
Si misura con i compagni: lettura, voti, velocità in cortile. Possono comparire frasi come «sono stupido».
-
Lo sguardo del gruppo
Conta come lo vedono gli altri. Per paura delle prese in giro può rinunciare alle attività nuove.
Come rafforzare la sua fiducia a casa?
L'Istituto Superiore di Sanità ricorda che un livello di stima di base si consolida nelle prime relazioni in famiglia e tende poi a restare stabile. Per questo i piccoli gesti quotidiani di casa contano più di qualsiasi discorso.
5 passi per ogni giorno
-
Affidare un compito alla sua portata
«Questa settimana innaffi tu le piante.» Un compito vero portato a termine da solo rende concreto il «ce la faccio».
-
Dividere in piccoli passi
La bici non si impara in un colpo: prima l'equilibrio, poi i pedali, poi un giretto in piazza.
-
Dare un nome all'impegno
«Non hai mollato, ci hai provato tre volte.» Descrivi il percorso, non solo il risultato.
-
Rendere l'errore sicuro
Racconta i tuoi: «Oggi mi si è scotta la pasta, domani metto il timer.» Così vede che gli errori si rimediano.
-
Lasciarlo scegliere
«Vuoi la maglietta blu o quella verde?» Le piccole scelte allenano a decidere.
Lodare o incoraggiare?
«Sei proprio intelligente!» fissa un'asticella che il bambino vorrà difendere, magari non provandoci più. «Partire dai bordi del puzzle ha funzionato» gli dà un metodo da riusare.
La Società Italiana di Pediatria ricorda anche il valore del contatto: un abbraccio incrementa l'autostima. Una carezza dopo un tentativo andato male dice «ti voglio bene comunque».
Cosa consigliano altri Paesi?
Enti di Paesi diversi arrivano a consigli sorprendentemente simili.
| Paese ed ente | Consiglio chiave |
|---|---|
| Italia — Istituto Superiore di Sanità | Anche i bambini hanno bisogno di sentirsi considerati, riconosciuti e valorizzati. |
| Stati Uniti — American Academy of Pediatrics | Lodare l'impegno, non solo l'obiettivo raggiunto; sbagliare non deve sembrare una sconfitta. |
| Paesi Bassi — Nederlands Jeugdinstituut | Lodare anche il tentativo; piccoli passi, prima mostrare e poi lasciar fare. |
Il messaggio comune: guardare l'impegno più del risultato, evitare i confronti e lasciare al bambino lo spazio per provare da solo.
Cosa fare quando dice «non ce la faccio»?
In quel momento non cercare di convincerlo né di forzarlo. Dai un nome all'emozione e poi rendi il compito più piccolo: «Sembra difficile, lo capisco. Proviamo solo il primo passo insieme?».
| Evita | Invece |
|---|---|
| Dire «Ma è facilissimo!» | Chiedere «Ti sembra difficile, vero? Da dove cominciamo?» |
| Confrontarlo con il fratello o un amico | Confrontarlo con sé stesso: «La settimana scorsa leggevi due pagine, oggi tre». |
| Fare subito al suo posto | Mostrare il primo passo e restituirgli il resto |
| Minimizzare l'insuccesso: «Lascia stare, non importa» | Parlare di cosa ha imparato: «Cosa faresti di diverso la prossima volta?» |
Le esitazioni di tuo figlio possono mettere alla prova la tua pazienza o ricordarti la tua infanzia. È molto umano. Restargli accanto invece di spingerlo avanti è uno dei semi più forti della fiducia.
Per approfondire, visita la sezione fiducia in sé e i consigli per i 3-6 anni e i 9-12 anni.
Quando rivolgersi al medico
Restare un po' in disparte in un posto nuovo o dire ogni tanto «non ce la faccio» è normale. Questa tabella aiuta a distinguere il quotidiano da ciò che merita un parere.
| Attenzione — chiedi un parere | Normale |
|---|---|
| Evitare quasi ogni situazione nuova, fino a limitare la vita quotidiana | Osservare un po' prima di unirsi a un gioco |
| Svalutarsi di continuo: «sono stupido, nessuno mi vuole bene» | Dire «non ce la faccio» davanti a un compito difficile e poi provarci |
| Ansia con mal di pancia, disturbi del sonno o rifiuto di andare a scuola | Essere triste per un po' dopo una sconfitta |
| Allontanarsi da tutti gli amici, o segnali di bullismo | Imbarazzarsi quando viene lodato |
Se questi segnali durano più settimane, parlane con il pediatra di libera scelta o con lo psicologo della scuola. Se serve, ti indirizzeranno al servizio di neuropsichiatria dell'infanzia e dell'adolescenza.
L'Istituto Superiore di Sanità ricorda che l'autostima si costruisce lungo tutta la vita, ma un livello di base si consolida nelle prime relazioni in famiglia. Se tuo figlio parla di farsi del male o c'è un pericolo immediato, chiama il 112.
Informazioni generali: Questo contenuto offre informazioni generali basate su fonti esperte. Ogni bambino, ogni famiglia e ogni situazione sono diversi: quanto descritto qui può variare da persona a persona. Per le decisioni che riguardano tuo figlio, rivolgiti al tuo pediatra o a un professionista qualificato.
Questo articolo ti è stato utile?
Strumenti per questa Età
- Ritmo del sonno del neonato e del bambinoQuanto dovrebbe dormire il tuo bambino in 24 ore e a che ora andare a letto? Calcolalo secondo le indicazioni ufficiali e confrontalo con il tuo diario.
- Tempo schermo dei bambini per etàScopri quanto tempo schermo al giorno raccomanda l'ente ufficiale del tuo Paese all'età di tuo figlio; aggiungi l'uso giornaliero per confrontarlo.
- Da quanti gradi è febbre nei bambini?Scopri se la temperatura misurata è febbre secondo la fonte sanitaria ufficiale del tuo Paese, quando chiamare il pediatra all'età di tuo figlio e i segnali d'allarme.
- Calcolo Altezza Futura del Bambino e Bersaglio GeneticoQuanto sarà alto tuo figlio da grande? Inserisci l'altezza della mamma e del papà per calcolare la statura bersaglio genetica (target genetico) e la fascia di altezza adulta attesa secondo Tanner e l'AAP.
- Calcolo percentiliDove si collocano peso e lunghezza del tuo bambino rispetto ai coetanei? Lo vedi in pochi secondi con le curve OMS.
- Calendario spannolinamentoQuando iniziare e come prepararsi? Guida per età, routine quotidiana e tabella premi da stampare.
Checklist
Argomenti Popolari
Domande Frequenti
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Riferimenti e Letture Consigliate
- 1
- 2
- 3
- 4
Nota editoriale
Questo articolo offre informazioni generali; ogni bambino e ogni famiglia sono diversi. Per una valutazione su tuo figlio rivolgiti al pediatra di libera scelta, allo psicologo scolastico o al servizio di neuropsichiatria infantile della tua ASL.
