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36 elementos

Un padre cansado está sentado en una cocina luminosa mientras otra persona adulta atiende a un niño al fondo.
Crianza y familia

Agotamiento parental: quiero a mis hijos, pero ya no puedo más

Cómo entender el cansancio que se mantiene en la crianza y buscar un reparto real de los cuidados. Incluye una tabla de responsabilidades y señales para solicitar apoyo profesional.

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Un progenitor y un niño colocan pequeñas macetas junto a la ventana para una reunión familiar.
Organización familiar y reparto de tareas

Fiestas en familia con niños: acuerdos de 1 a 18 años

No hace falta cumplir todas las invitaciones para conservar una tradición. Ideas para compartir las celebraciones respetando las necesidades infantiles.

  • 1-3 Años
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6 min de lectura
En la mesa de la cena de un piso luminoso, un padre se gira hacia su hija de ocho años y tiende la mano con calma para que le entregue la tableta.
Estilos de crianza

Estilos de crianza: democrático, autoritario, permisivo o negligente (1 a 18 años)

¿Demasiado estrictos o demasiado blandos? Distinguimos los cuatro estilos de crianza con dos preguntas, comparamos cuatro respuestas a la misma pelea por la hora de dormir y explicamos cómo dos padres con estilos distintos pueden pactar normas comunes.

  • 1-3 Años
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Delante de una casa con la puerta abierta y una luz cálida, un adulto arrodillado tiende la mano a un niño que lleva una pequeña maleta morada.
Separación y tipos de familia

Requisitos para adoptar un niño o ser familia de acogida (0-18 años)

La adopción te convierte en madre o padre del niño de forma definitiva; el acogimiento familiar le da un hogar durante un tiempo y busca, si es posible, su vuelta con su familia. Requisitos, pasos y cómo contárselo.

  • 0-12 Meses
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Una familia colabora en la cocina: el pequeño lleva servilletas, la hija mediana pone la mesa, el adolescente vacía el lavavajillas
Vida diaria y autonomía

Tareas del hogar según la edad: qué puede hacer cada niño

Del año y medio a la adolescencia: las tareas que el niño puede asumir de verdad, cómo montar un cuadro semanal que dure y qué hacer si se niega.

  • 1-3 Años
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  • 6-9 Años
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Niños corriendo en un parque: uno vuela una cometa, otro salta a la comba y otro persigue un balón; detrás, una zona de juegos.
Vida diaria y autonomía

¿Cuánta actividad física necesitan los niños? Guía por edades

El objetivo cambia con la edad. Busque la fila de su hijo en la tabla, distinga la intensidad moderada de la vigorosa y reparta los 60 minutos a lo largo del día escolar.

  • 0-12 Meses
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Un niño habla con su padre sobre un amigo al volver del parque infantil
Relaciones y comunicación

Cómo acompañar las amistades de tus hijos: guía para todas las edades

Aprende a observar, guiar y apoyar las relaciones sociales de tus hijos sin presionar por popularidad. Incluye rutinas prácticas para escuchar, manejar conflictos y coordinarte con la escuela, respetando su ritmo y diversidad.

  • 1-3 Años
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En un parque, un niño agachado apoya la mano en el hombro de un amigo que se ha caído y se sujeta la rodilla, mientras un adulto los observa
Relaciones y comunicación

Cómo educar en la empatía a niños de 3 a 18 años

La empatía no viene de serie: se desarrolla poco a poco, desde los 3 años hasta la adolescencia. Qué ayuda en casa, qué cambia con la edad y cuándo consultar al pediatra.

  • 3-6 Años
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  • 12-18 Años
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8 min de lectura
Un progenitor y un adolescente preparan juntos una cena equilibrada
Alimentación y comidas

Recetas para cocinar en familia con adolescentes (12-18 años)

Ideas prácticas para cocinar juntos con adolescentes, con recetas flexibles, ingredientes accesibles y consejos de seguridad alimentaria. Sin prescripciones, solo opciones para disfrutar en familia.

  • 12-18 Años
6 min de lectura

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