Question 1

Her gece çığlığa uyanmaktan tükendim. Bu normal mi?

Accepted Answer

Çok doğal. Gece terörü çoğunlukla gecenin ilk saatlerinde olduğu için o saatlerde eşinizle sırayla nöbet tutup sonra kesintisiz uyuyabilirsiniz; günlük, sizi de rahatlatacak örüntüyü gösterir. Neredeyse her gece sürüyorsa doktorunuza danışın.

Question 2

Eşim çığlığı duyunca ışığı açıp çocuğa sıkıca sarılıyor. Farklı davranmamız sorun olur mu?

Accepted Answer

Aynı planda buluşmanız çocuğunuz için en güvenlisidir. Ortak kural basit tutulabilir: ışık loş, ses kısık, yanında tek bir yetişkin, uyandırmak yok.

Question 3

Gece terörü kaç yaşında biter?

Accepted Answer

Çoğu çocukta okul çağına doğru seyrekleşir ve 10 yaşından sonra genellikle azalır. 12 yaşından sonra sürüyorsa ya da 5 yaşından sonra ilk kez başladıysa doktorunuzla konuşun.

Question 4

Kızım 6 yaşında ve sabah hiçbir şey hatırlamıyor. Bir travma mı yaşadı?

Accepted Answer

Sabah hatırlamamak gece teröründe olağandır, çünkü derin uykuda olur. Millî Eğitim Bakanlığı'nın psikososyal destek kitabı zorlayıcı olaylardan sonra çocuklarda uyku sorunlarının görülebileceğini hatırlatır; gündüz de belirgin bir değişiklik görüyorsanız doktorunuza danışın.

Question 5

Oğlum 3 yaşında, her gece aynı saatte çığlık atıyor. Uyandırmam gerekir mi?

Accepted Answer

O dakikalarda uyandırmayın; zorla uyandırılan çocuk daha çok korkar ve uykuya zor döner. Gece terörü her gece aynı saatte oluyorsa, olağan saatten 15 dakika önce kısaca uyandırıp bunu 2 hafta sürdürmeyi deneyebilirsiniz. Neredeyse her gece oluyorsa bunu önce doktorunuzla konuşun.

Question 6

Eşim “zorla gönderelim, alışır” diyor, ben karşıyım. Ne yapalım?

Accepted Answer

İkiniz de çocuğun açılmasını istiyorsunuz; fark yalnızca yöntemde. Zorlamak yerine küçük ve planlı adımlarda anlaşın: önce kısa bir ziyaret, sonra biraz daha uzun kalmak gibi. Tutarlı davranmanız, çocuğun neyle karşılaşacağını bilmesini sağlar.

Question 7

Ben de utangaç bir çocuktum, bu benden mi geçti?

Accepted Answer

Mizaç kısmen ailede görülür, ama bu bir kusur ya da sizin hatanız değildir. Tersine, ne hissettiğini iyi anlarsınız: kendi deneyiminizi anlatmak ve yeni biriyle nasıl selamlaştığınızı ona göstermek çok değerlidir. Kendinizi suçlamak yerine örnek olun.

Question 8

Utangaçlık kaç yaşında geçer?

Accepted Answer

Utangaçlık bir mizaç olduğu için “geçmesi” gerekmez; çoğu çocuk yaşla birlikte yeni ortamlara uyum sağlamayı öğrenir. İçten biraz çekingen kalan yetişkinler de sosyal hayatını rahatça sürdürebilir. Önemli olan çekingenliğin çocuğu istediği şeylerden alıkoymamasıdır.

Question 9

Kızım 7 yaşında, sınıfta parmak kaldırmıyor ama evde çok konuşkan. Ne yapmalıyım?

Accepted Answer

Evde rahat konuşup kalabalık önünde susmak, utangaç çocuklarda sık görülür. Öğretmeniyle konuşup önce küçük grupta ya da yazılı katılım gibi ara adımlar isteyebilirsiniz. Okulda hiç konuşamıyorsa ve bu bir aydan uzun sürüyorsa okul rehberlik servisine danışın.

Question 10

Oğlum 3 yaşında, akrabalar gelince odasına kaçıyor. Normal mi?

Accepted Answer

Evet, bu yaşta yeni ya da az görülen yüzlere karşı çekingenlik çok yaygındır. Misafir gelmeden kim geleceğini anlatın, ilk dakikalarda yanınızda oturmasına izin verin ve selam vermesi için baskı yapmayın. Çoğu çocuk kendini güvende hissedince kendiliğinden yanınıza gelir.

Sık Sorulan Sorular

Sık Sorulan Sorular(180 soru)