Belohnungssystem für Kinder, Auszeit oder Strafe: was hilft mit 1 bis 12 Jahren?

„Wenn du das noch mal machst, gibt es kein Tablet!“ – und am nächsten Tag geht der gleiche Streit wieder los? Strafe ist oft das Erste, woran Eltern denken, doch allein bewirkt sie am wenigsten.

Mit 1 bis 12 Jahren hilft am meisten, gutes Verhalten zu bemerken und zu belohnen, bei Bedarf eine kurze Auszeit einzulegen und kleine Konsequenzen zu nutzen, die zum Verhalten passen. Ein Belohnungssystem für Kinder ist dabei ein Werkzeug, kein Allheilmittel.

Belohnung, Auszeit oder Strafe: was bewirkt was?

Die drei Wege haben nicht dieselbe Aufgabe. Belohnung macht erwünschtes Verhalten häufiger; eine Auszeit stoppt verletzendes Verhalten und gibt allen Zeit, sich zu beruhigen. Eine Konsequenz hilft nur, wenn sie kurz, ruhig und passend zum Verhalten ist.

Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit rät auf kindergesundheit-info.de, das Verhalten eines trotzenden Kindes nicht mit Strafe oder Ablehnung ändern zu wollen. Im Alltag heißt das vor allem: gutes Verhalten den ganzen Tag über bemerken, zum Beispiel mit „Du hast deinem Bruder den Ball gegeben, das war lieb“.

Welche Methode in welchem Alter?

Derselbe Weg wirkt nicht in jedem Alter gleich. Ein 2-jähriges Kind kann „morgen kein Spielplatz“ nicht mit dem heutigen Verhalten verbinden. Ein 10-jähriges Kind hält sich besser an Regeln, die es selbst mitbestimmt hat.

Belohnung, Auszeit und Strafe nach Alter

1. 1-3 Jahre

   Ablenken und kurze Pause

   Statt langer Erklärungen die Situation ändern; beim Hauen reichen wenige Minuten Auszeit.

2. 3-6 Jahre

   Lob und Stickerplan

   Ein Stickerplan für ein einziges Ziel wirkt gut; eine Auszeit dauert etwa 1 Minute pro Lebensjahr.

3. 6-9 Jahre

   Natürliche und logische Folgen

   Ein geworfenes Spielzeug kommt eine Weile ins Regal; der Plan kann zu kleinen Aufgaben im Alltag wechseln.

4. 9-12 Jahre

   Gemeinsame Regeln

   Regeln und Folgen zusammen aufschreiben; der Verlust eines Privilegs ist kurz und vorher bekannt.

Je jünger das Kind, desto schneller muss die Folge kommen. Mehr Tipps nach Alter finden Sie bei 3-6 Jahre und 9-12 Jahre.

Wie gelingt eine Auszeit Schritt für Schritt?

Eine Auszeit soll dem Kind keine Angst machen. Sie nimmt ihm kurz Aufmerksamkeit und Spiel, damit es sich beruhigen kann. Ein dunkler, abgeschlossener oder beängstigender Ort ist deshalb tabu; ein Kissen oder ein kleiner Stuhl genügt.

Auszeit in 4 Schritten

1. 01

   Eine ruhige Warnung

   „Wenn du das Spielzeug noch mal wirfst, gehst du in die Auszeit.“ Einmal sagen, als Feststellung, ruhig und bestimmt.

2. 02

   Kurze Auszeit

   Geht das Verhalten weiter, sitzt das Kind am ruhigen Platz, etwa 1 Minute pro Lebensjahr. Währenddessen nicht reden.

3. 03

   Wieder verbinden

   Nach Ablauf zum Kind gehen und kurz umarmen. Keine Predigt – die Auszeit ist vorbei.

4. 04

   Neu versuchen

   Die ursprüngliche Bitte wiederholen und sofort loben: „Du hast die Spielsachen eingeräumt, danke!“

Für ein 8-jähriges Kind kann eine Auszeit auch ein paar Minuten im eigenen Zimmer sein. Das Ziel bleibt gleich: erst beruhigen, dann reden.

Wie funktioniert ein Belohnungsplan, und wann geht er nach hinten los?

Ein Belohnungsplan wirkt am besten mit einem klaren Ziel. Wählen Sie das Ziel gemeinsam mit Ihrem Kind, geben Sie direkt nach jedem Erfolg einen Stern und tauschen Sie einige Sterne gegen eine kleine Belohnung.

Hängen Sie den Plan auf Augenhöhe auf und lassen Sie Ihr Kind den Stern selbst kleben. Die erste Woche sollte leicht zu schaffen sein. Doch Vorsicht: Hängt an jeder Aufgabe ein Preis, fragt das Kind bald „Was bekomme ich dafür?“.

Welche Strafen sollten Sie vermeiden?

Wenn Sie eine Konsequenz nutzen, dann kurz, sofort und passend. Wer mit Stiften an die Wand malt, wischt sie mit Ihnen gemeinsam sauber; wer mit dem Fahrrad die Regel bricht, fährt an diesem Tag nicht mehr. Schläge, Beschämung und Angst machen helfen in keinem Alter.

Auch Belohnungen haben Grenzen: Das Bundesinstitut rät, im Supermarkt nicht doch zu kaufen, was man zuvor abgelehnt hat. Mehr zu Regeln finden Sie im Bereich Zuhören und Grenzen.

Wann zum Arzt?

Regeln testen, in der Auszeit weinen oder um Belohnungen verhandeln ist in diesen Jahren normal. Sprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin, Ihrem Kinderarzt oder einer Erziehungsberatungsstelle, wenn Sie die Zeichen rechts bemerken.

Zum Arzt, wenn	Normal
Monatelang fast jede Regel verweigern	Regeln testen, ab und zu widersprechen
Sich selbst oder andere oft verletzen	In der Auszeit kurz weinen, dann ruhig werden
Wut zu Hause, in Kita oder Schule und mit Freunden	Um Belohnungen verhandeln
Sie selbst oft die Kontrolle zu verlieren fürchten	Müde schlechter hören

Bei Schulkindern hilft ein Gespräch mit der Lehrkraft zu verstehen, ob das Verhalten nur zu Hause oder überall auftritt. Wenn Sie erschöpft sind, erreichen Sie das Elterntelefon kostenlos unter 0800 111 0 550.

Was offizielle Stellen sagen

Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit rät, das Verhalten eines Kindes nicht durch Strafe oder Ablehnung ändern zu wollen, sondern mit ihm über seine Gefühle zu sprechen, sobald es sich beruhigt hat, und sinnvolle Regeln und Grenzen zu setzen.