Question 1

Hoe weet ik of nachtelijk ontwaken normaal is of dat er iets aan de hand is?

Accepted Answer

Korte momenten van wakker worden tussen slaapcycli zijn normaal. Let op signalen zoals snurken, ademhalingsstilstand, blauwige verkleuring, extreme vermoeidheid overdag of plotselinge gedragsveranderingen. Bij twijfel of bij aanhoudende klachten is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.

Question 2

Mijn kind van 7 jaar wordt ’s nachts vaak wakker en roept mij. Wat kan ik het beste doen?

Accepted Answer

Ga rustig naar je kind toe, controleer of het comfortabel ligt en of er geen lichamelijke oorzaak is zoals een volle luier of koorts. Gebruik weinig licht en spreek kort en duidelijk. Keer terug naar de vertrouwde routine, zoals een knuffel of een liedje, zonder lange discussies of straf.

Question 3

Ik ben kapot van het gegil elke nacht. Is dat normaal?

Accepted Answer

Heel begrijpelijk. Nachtangst komt meestal in de eerste uren van de nacht, dus spreek met je partner af wie die uren ‘dienst’ heeft; de ander slaapt ongestoord door. Je nachtdagboek laat bovendien zien of het patroon al minder wordt. Gaat het bijna elke nacht door, overleg dan met de huisarts.

Question 4

Mijn partner doet meteen het licht aan en houdt ons kind stevig vast als het gilt. Is het erg als we het anders doen?

Accepted Answer

Eén gezamenlijk plan geeft je kind de meeste rust. De afspraak kan simpel zijn: gedimd licht, zachte stem, één volwassene erbij en niet wekken.

Question 5

Op welke leeftijd houdt nachtangst op?

Accepted Answer

Bij de meeste kinderen wordt het rond de basisschoolleeftijd minder, en na het tiende jaar komt het meestal minder voor. Gaat het door na het twaalfde jaar, of begon het pas na de vijfde verjaardag, overleg dan met de huisarts.

Question 6

Mijn dochter van 6 weet ’s ochtends van niets. Heeft ze iets ergs meegemaakt?

Accepted Answer

Niets meer weten hoort bij nachtangst, want het gebeurt in de diepe slaap. Spanning kan het wel uitlokken: het Slingeland Ziekenhuis noemt naast slaaptekort ook stress en ingrijpende ervaringen. Zie je ook overdag een duidelijke verandering, bespreek het dan met de huisarts.

Question 7

Mijn zoon is 3 en gilt elke nacht rond hetzelfde tijdstip. Moet ik hem wakker maken?

Accepted Answer

Niet op dat moment: een kind dat je wekt, schrikt nog meer en slaapt moeilijk weer in. Begint de nachtangst elke nacht rond hetzelfde tijdstip, dan kun je hem een kwartier daarvoor kort wekken en dat twee weken volhouden. Gebeurt het bijna elke nacht, bespreek dit dan eerst met de huisarts.

Question 8

Heeft mijn peuter speciale peutermelk nodig?

Accepted Answer

Nee. Volgens het Voedingscentrum is speciale peuter- of dreumesmelk niet nodig; vanaf 1 jaar kun je gewone koemelk geven. In Frankrijk adviseren kinderartsen wel groeimelk, maar in Nederland is dat geen advies.

Question 9

Oma wil de baby thee met honing geven. Hoe zeggen we dat?

Accepted Answer

Verwijs naar het advies in plaats van naar je eigen mening: ‘Het Voedingscentrum zegt geen honing voor 1 jaar, we proeven het samen op zijn verjaardag.’ Als iedereen die voor je kind zorgt dezelfde regel volgt, is er minder discussie.

Question 10

Ik heb mijn baby per ongeluk honing gegeven. Wat nu?

Accepted Answer

Maak jezelf geen verwijten; zuigelingenbotulisme is zeldzaam. Let de dagen erna op verstopping, zwak drinken, zwak huilen of een slap hoofdje, en ga dan meteen naar de huisarts. Heeft je baby moeite met ademen of slikken, bel 112.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen(492 vragen)