Question 1

I nonni gli mettono i cartoni a pranzo quando lo tengono. Come ne parlo?

Accepted Answer

Spiega il motivo senza rimproveri: con la tv accesa il bambino non sente quando è sazio. Proponi un gioco semplice o una filastrocca al posto dello schermo. Anche se le regole non sono uguali in ogni casa, la tua coerenza a casa fa la differenza.

Question 2

Meglio togliere lo schermo di colpo o gradualmente?

Accepted Answer

Funzionano entrambe le strade, purché tutti gli adulti di casa seguano la stessa regola. Il centro olandese per la nutrizione suggerisce di sostituire prima lo schermo con un gioco di parole o un libretto sul cibo. Annuncia la nuova regola in anticipo, con una frase sola.

Question 3

Mia figlia ha 4 anni e non resta seduta nemmeno cinque minuti. Cosa faccio?

Accepted Answer

Inizia con un pasto breve e dì con calma che il pasto è finito quando si alza. Un piccolo compito, come distribuire i tovaglioli o condire l’insalata, le dà un motivo per restare. Dopo qualche settimana di coerenza, la maggior parte dei bambini resta seduta più a lungo.

Question 4

Mio figlio ha 2 anni e senza tablet non mangia nemmeno un boccone. Resterà affamato?

Accepted Answer

Un bambino sano che mangia poco a un pasto di solito recupera a quello successivo. Evitare spuntini e latte fuori pasto lo aiuta ad arrivare a tavola con appetito. Se noti un calo di peso o stanchezza, parlane con il pediatra.

Question 5

Sono esausto di alzarmi ogni notte: è normale perdere la pazienza?

Accepted Answer

Sì. Alzarsi per la quinta volta nella stessa notte stanca chiunque. Quando sei stanco, torna alla solita frase breve e rimanda i discorsi lunghi al mattino. Se potete, fate i turni di notte con il partner o un altro adulto di casa.

Question 6

E se l'adolescente rifiuta tutto?

Accepted Answer

Con gli adolescenti conta il come quanto il cosa. Offri una scelta invece di un ordine, lascia a lui il momento della giornata e affida il promemoria a una tabella visibile, così non diventa una discussione.

Question 7

A che età può tenere in ordine la sua stanza?

Accepted Answer

Verso i tre anni mette i giochi nella cesta, verso i sei rifà sommariamente il letto, e dai nove in poi la maggior parte dei bambini mantiene la stanza da sola. Le età sono un riferimento: decide l'abilità, non il compleanno.

Question 8

Fa il lavoro a metà e io lo rifaccio. Che cosa cambio?

Accepted Answer

Rifare in silenzio dice al bambino che il compito non era davvero suo. Meglio ridurre il compito e chiuderlo insieme: mettere solo le forchette invece di apparecchiare tutto. Quando cresce l'abilità, cresce il compito.

Question 9

Bisogna pagare i figli per le faccende di casa?

Accepted Answer

Le faccende comuni — la tavola, la propria stanza, i propri vestiti — fanno parte del vivere in famiglia e di solito non si pagano. Un lavoro extra e facoltativo, come lavare l'auto, può avere un accordo a parte: è più sano che legare del tutto la paghetta ai doveri.

Question 10

A che età passa la paura del buio?

Accepted Answer

Nella maggior parte dei bambini si riduce molto con l'ingresso alla scuola primaria. Se resta intensa dopo i sette anni e costa ore di sonno o giornate di scuola, parlane al prossimo bilancio di salute.

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