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42 éléments

Des enfants courent dans un parc : l'un fait voler un cerf-volant, un autre saute à la corde, un autre court après un ballon ; une aire de jeux à l'arrière-plan.
Activité physique, sport et loisirs

Combien d'activité physique par jour pour un enfant ? Repères par âge

L'objectif change avec l'âge. Trouvez la ligne de votre enfant dans le tableau, distinguez l'intensité modérée de l'intensité soutenue et répartissez 60 minutes sur la journée d'école.

  • 0-12 Mois
  • 1-3 Ans
  • 3-6 Ans
  • 6-9 Ans
  • 9-12 Ans
  • 12-18 Ans
  • +3
7 min de lecture
Un enfant parle avec sa mère des habiletés d'amitié
Relations & communication

Amitié de 6 à 12 ans : le guide des compétences sociales pour les parents

Comment accompagner son enfant de 6 à 12 ans dans la construction de relations amicales saines ? Ce guide pratique aborde les défis concrets, les conflits ordinaires et les situations à risque, avec des pistes pour observer, écouter et agir sans prendre sa place.

  • 6-9 Ans
  • 9-12 Ans
6 min de lecture
Un enfant prépare avec sa mère du matériel d'activité à partager
Relations & communication

9-12 ans : Apprendre à partager sans se forcer

Un guide pour aider les enfants de 9 à 12 ans à comprendre le partage comme un acte de consentement et de respect, avec des outils concrets pour les parents.

  • 9-12 Ans
6 min de lecture
Un enfant parle d'un ami avec son père en rentrant du parc de jeux
Relations & communication

Aider son enfant à se faire des amis

Comment accompagner votre enfant dans le développement de ses compétences sociales, sans pression sur le nombre d’amis ou la popularité.

  • 1-3 Ans
  • 3-6 Ans
  • 6-9 Ans
  • 9-12 Ans
  • 12-18 Ans
  • +2
6 min de lecture
Dans un parc, un enfant accroupi pose la main sur l'épaule d'un ami tombé qui se tient le genou, sous le regard d'un parent
Relations & communication

Développer l'empathie chez l'enfant de 3 à 18 ans

L'empathie n'est pas innée : elle se construit pas à pas, de la maternelle à l'adolescence. Ce qui aide au quotidien, ce qui change selon l'âge et quand consulter.

  • 3-6 Ans
  • 6-9 Ans
  • 9-12 Ans
  • 12-18 Ans
  • +1
8 min de lecture
La nuit, dans un couloir faiblement éclairé, un père en pyjama assis sur un banc parle calmement avec son fils d'âge scolaire ; derrière eux, la chambre de l'enfant éclairée par une lampe de chevet
Sommeil & repos

6-12 ans : les réveils nocturnes, comment réagir ?

Votre enfant de 6 à 12 ans se réveille la nuit ? Découvrez des réponses pratiques pour comprendre ces réveils, ce qui change entre 9 et 12 ans, les accompagner sans dramatiser et retrouver des nuits plus sereines.

  • 6-9 Ans
  • 9-12 Ans
7 min de lecture

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