
Çocuk günde ne kadar hareket etmeli? Yaşa göre fiziksel aktivite
Hedef süre yaşa göre değişir. Yaş bandınızın satırını tablodan bulun, orta ve yüksek şiddeti ayırt edin, 60 dakikayı okul gününe parça parça sığdırın.
- 0-12 Ay
- 1-3 Yaş
- 3-6 Yaş
- 6-9 Yaş
- 9-12 Yaş
- 12-18 Yaş
- +3





