Büyük değişiklikler stres yaratabilir ve uykuyu bozabilir. Bu dönemlerde sabahları tutarlı bir başlangıç noktası belirlemek ve akşam rutinine bağlı kalmak önemlidir. Değişiklikler geçiciyse, uyku düzeni de zamanla eski haline dönebilir. Sürekli uyku sorunları varsa, yerel çocuk sağlığı birimlerinden destek alın.