Question 1

Darf ich die Eltern der Freundesgruppe kontaktieren, wenn ich mir Sorgen mache?

Accepted Answer

Nur in akuten Krisen oder bei Verdacht auf Gewalt, Selbstgefährdung oder Straftaten. Sprich vorher mit deinem Kind und respektiere seine Privatsphäre, es sei denn, es besteht eine unmittelbare Gefahr.

Question 2

Wie erkenne ich, ob meine Tochter oder mein Sohn in der Freundschaft unglücklich ist?

Accepted Answer

Achte auf Veränderungen im Verhalten wie Rückzug, gereizte Stimmung oder plötzliche Ablehnung von Aktivitäten, die früher beliebt waren. Frag behutsam nach, ohne Vorwürfe zu machen, und beobachte, ob die Stimmung sich bessert oder verschlechtert.

Question 3

Darf ich mein Kind für ausgewogene Ernährung belohnen oder bestrafen?

Accepted Answer

Vermeiden Sie Belohnungs- oder Bestrafungssysteme im Zusammenhang mit Essen. Das kann zu zusätzlichem Druck führen und die Beziehung zum Essen weiter belasten. Besser ist es, gemeinsam Mahlzeiten zu planen oder kleine Schritte zu würdigen, ohne materielle oder emotionale Anreize zu setzen.

Question 4

Wie gehe ich mit Essensverweigerung in der Schule oder bei Freunden um?

Accepted Answer

Besprechen Sie im Vorfeld, welche Optionen Ihr Kind in der Schule oder bei Einladungen hat. Packen Sie eine vertraute Mahlzeit oder einen Snack ein, den Ihr Kind gerne isst. Klären Sie mit der Schule ab, ob es Rückzugsräume oder Alternativen gibt, ohne dass Ihr Kind sich bloßgestellt fühlt.

Question 5

Was kann ich tun, wenn mein Kind bestimmte Lebensmittelgruppen komplett ablehnt?

Accepted Answer

Bieten Sie weiterhin vertraute Mahlzeiten an und integrieren Sie kleine Veränderungen, ohne Druck auszuüben. Ein Beispiel: Wenn Gemüse abgelehnt wird, können Sie es in Saucen oder Suppen verstecken oder gemeinsam neue Rezepte ausprobieren. Vermeiden Sie jedoch das Verstecken von Lebensmitteln oder das Erzwingen von Bissen.

Question 6

Wie erkenne ich, ob mein Kind nur wählerisch ist oder ob ein echtes Problem vorliegt?

Accepted Answer

Achten Sie darauf, ob die Auswahl an Lebensmitteln über Wochen stabil bleibt und Ihr Kind trotzdem ausreichend Energie, Nährstoffe und Flüssigkeit aufnimmt. Warnsignale sind schnelle Verschlechterung, Gewichtsverlust, körperliche Schwäche, sozialer Rückzug oder starke Angst vor bestimmten Lebensmitteln. In solchen Fällen ist eine Abklärung durch eine Fachkraft sinnvoll.

Question 7

Mein Kind hat Geschwister und es gibt ständig Streit. Wie kann ich fair vermitteln?

Accepted Answer

Setzen Sie klare Regeln für den Umgang miteinander, z. B. »Wir streiten nicht mit Worten oder Taten.« Wenn ein Konflikt entsteht, trennen Sie die Kinder kurz, um die Situation zu deeskalieren. Fragen Sie dann jedes Kind einzeln, was passiert ist, und lassen Sie sie Lösungen vorschlagen. Lobenswert ist es, wenn sie sich entschuldigen – aber erzwingen Sie keine Entschuldigung. Stattdessen können Sie sagen: »Wie können wir das wieder gutmachen?«

Question 8

Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind in der Öffentlichkeit einen Wutanfall bekommt?

Accepted Answer

Sichern Sie zunächst die Situation, indem Sie das Kind vor Verletzungen schützen. Bleiben Sie nah und sprechen Sie leise: »Ich sehe, du bist sehr wütend. Ich bleibe hier bei dir.« Vermeiden Sie öffentliche Diskussionen oder Diskussionen mit anderen. Wenn möglich, gehen Sie an einen ruhigen Ort, um gemeinsam die Situation zu klären. Nach dem Vorfall können Sie das Kind fragen, was es gebraucht hätte, um sich besser zu fühlen.

Question 9

Mein Kind schreit und wirft sich auf den Boden, wenn ich etwas verbiete. Was kann ich tun?

Accepted Answer

Bleiben Sie ruhig und atmen Sie bewusst durch. Beschreiben Sie, was Sie sehen: »Du bist wütend, weil du das Spielzeug nicht haben darfst.« Vermeiden Sie Diskussionen in der Hitze des Moments. Bieten Sie eine Alternative an: »Du kannst das Spielzeug später haben oder wir spielen jetzt mit dem Ball.« Warten Sie, bis sich das Kind beruhigt hat, und gehen Sie dann gemeinsam zur nächsten Aktivität über.

Question 10

Wie erkenne ich, ob mein Kind einfach nur müde ist oder ob etwas anderes dahintersteckt?

Accepted Answer

Müdigkeit zeigt sich oft durch Reizbarkeit, Weinen oder Rückzug. Beobachten Sie, ob das Verhalten in typischen Müdigkeitsphasen auftritt – etwa vor dem Schlafengehen. Ein klarer Tagesablauf mit festen Schlafenszeiten kann helfen, die Ursache einzugrenzen. Wenn das Verhalten ungewöhnlich stark oder anhaltend ist, könnte auch Stress oder Überforderung vorliegen.

Häufig gestellte Fragen