Question 1

Wann sollte man wegen des Mittagsschlafs einen Arzt aufsuchen?

Accepted Answer

Wenn das Kind trotz 10 bis 12 Stunden Nachtschlaf tagsüber ständig apathisch wirkt, laut und unregelmäßig schnarcht oder Atemaussetzer im Schlaf beobachtet werden, sollte zeitnah ein Kinder- und Jugendarzt konsultiert werden.

Question 2

Das Kind schläft in der Kita problemlos, weigert sich aber am Wochenende zu Hause. Was tun?

Accepted Answer

In der Kita sorgen Gruppendynamik, feste Rituale und hoher Bewegungsdrang für schnellere Ermüdung. Vermeiden Sie Machtkämpfe zu Hause: Bieten Sie zur Kita-Schlafenszeit eine ruhige Ruhepause an und bringen Sie das Kind am Wochenende etwas früher ins Bett.

Question 3

Wann sollte das Kind abends ins Bett gehen, wenn der Mittagsschlaf wegfällt?

Accepted Answer

Ohne Mittagsschlaf baut sich der Schlafdruck am späten Nachmittag deutlich schneller auf. Verlegen Sie die abendliche Bettgehzeit an Tagen ohne Mittagsschlaf um etwa 30 bis 45 Minuten nach vorne, um Übermüdung zu verhindern.

Question 4

Mein dreijähriges Kind weigert sich mittags zu schlafen. Soll ich den Mittagsschlaf sofort streichen?

Accepted Answer

Nicht übereilt streichen. Zwischen 2,5 und 3 Jahren kommt es oft zu vorübergehenden 'Schlafstreiks' durch Autonomiephasen. Führen Sie stattdessen eine 30- bis 40-minütige ruhige Pause ein; besteht noch physiologischer Schlafdruck, schläft das Kind meist von selbst ein.

Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen(14 Fragen)