الحياة اليومية والعناية الذاتية
استحمام الرضيع: ما الذي تفعله قبل سقوط الحبل السري وبعده؟
قبل سقوط الحبل السري لا يُغمر الرضيع في الماء؛ وبعده يكفي حمام دافئ آمن. خطوات عملية من إرشادات وزارة الصحة السعودية.
- ٠-١٢ شهراً
كل ما تودين معرفته في مكان واحد
مكتبة المحتوى
جميع المقالات والأدلة والفيديوهات والمحتوى في مكان واحد — من خبرائنا.
استكشفي وصفّي وجدي ما تبحثين عنه
كل المحتوى
تصفّحي الأرشيف حسب العمر والموضوع والنوع.
٩ عناصر
الحياة اليومية والعناية الذاتية
طفلي يرفض الاستحمام: كيف أتعامل مع خوفه من الحمّام من سنة إلى ٦ سنوات؟
يبكي ما إن يجري الماء ويتصلّب عند حافة حوض الاستحمام؟ لماذا يرفض الأطفال الصغار الاستحمام، وما الذي يتغير مع العمر، وكيف تجعلين الحمّام أسهل خطوة بخطوة، وما قواعد السلامة التي لا غنى عنها.
- ١-٣ سنوات
- ٣-٦ سنوات
الحياة اليومية والعناية الذاتية
الاستعداد صباحاً معركة كل يوم؟ روتين صباحي هادئ للأطفال من ٣ إلى ١٢ سنة
لا يستيقظ، لا يلبس، يتباطأ على الفطور والحافلة المدرسية تنتظر؟ لماذا يتحول الصباح إلى شجار، وكيف تبدأ الخطة من الليلة السابقة، وما المهام التي يقوم بها الطفل وحده حسب عمره.
- ٣-٦ سنوات
- ٦-٩ سنوات
- ٩-١٢ سنوات
المسؤولية والمهام المنزلية والمصروف
مهام منزلية تناسب عمر الطفل: ماذا يستطيع أن يفعل في كل مرحلة؟
من عمر سنة حتى المراهقة: المهام التي يقدر عليها الطفل فعلاً، وكيف تبني جدولاً أسبوعياً يستمر، وماذا تفعل عندما يرفض المشاركة.
- ١-٣ سنوات
- ٣-٦ سنوات
- ٦-٩ سنوات
- ٩-١٢ سنوات
- ١٢-١٨ سنوات
- +٢
الحياة اليومية والعناية الذاتية
كم يحتاج الطفل من النشاط البدني يومياً؟ دليل حسب العمر
الهدف يتغير مع العمر. ابحث عن صف طفلك في الجدول، وميّز بين الشدة المتوسطة والعالية، ووزّع الستين دقيقة على يوم المدرسة.
- ٠-١٢ شهراً
- ١-٣ سنوات
- ٣-٦ سنوات
- ٦-٩ سنوات
- ٩-١٢ سنوات
- ١٢-١٨ سنوات
- +٣
الحياة اليومية والعناية الذاتية
التدريب على استخدام المرحاض: دليل عملي للأسر السعودية
دليل شامل لمساعدة الأسر السعودية على دعم طفلها في تعلم استخدام المرحاض بطريقة تدريجية ومرنة، تتناسب مع قدراته الفردية وظروفه الأسرية، بعيدًا عن الضغوط أو المواعيد النهائية.
- ١-٣ سنوات
- ٣-٦ سنوات
- ٦-٩ سنوات
الحياة اليومية والعناية الذاتية
تدريب الليل على استخدام المرحاض: دليل عملي لأولياء الأمور للأطفال من ٦ إلى ٩ سنوات
دليل شامل لمساعدة أطفالك من ٦ إلى ٩ سنوات على التخلص من التبول اللاإرادي أثناء النوم، مع نصائح عملية وخطة يومية خالية من الإحراج أو العقاب.
- ٦-٩ سنوات
الحياة اليومية والعناية الذاتية
كيف تدعم طفلك في التدريب على عدم البلل ليلاً (٣-٦ سنوات)
قد يواجه طفلك بين ٣ و٦ سنوات جفافاً ليلياً متفاوتاً، وهو جزء طبيعي من نضجه. اكتشف كيف تدعمه بهدوء دون ضغط، مع نصائح عملية لحماية فراشه وتحفيزه.
- ٣-٦ سنوات
الحياة اليومية والعناية الذاتية
البلل بين سنة و٣ سنوات: دليل هادئ للتدريب على الحمام
ميّزوا بين حوادث النهار وبلل الليل، وراقبوا علامات الاستعداد، وابنوا روتيناً آمناً بلا ضغط أو خجل مع معرفة وقت طلب المشورة الطبية.
- ١-٣ سنوات
