Перейти к основному содержимому
Библиотека материалов

Всё, что вы хотите узнать, в одном месте

Библиотека материалов

Все статьи, руководства, видео и материалы в одном месте — от наших экспертов.

Изучайте, фильтруйте, находите снова

Все материалы

Просматривайте архив по возрасту, теме и типу.

121 материалов

Папа знакомит ребёнка с безопасным устройством для связи
Цифровая жизнь и безопасность

Телефон для ребёнка 6–12 лет: как выстроить безопасную цифровую жизнь

Руководство для родителей по организации использования телефона детьми 6–12 лет: от выбора устройства до семейного медиаплана, реагирования на сложные ситуации и постепенной передачи ответственности в 9–12 лет.

  • 6-9 Лет
6 мин чтения
Мама поддерживает сына-подростка в работе над размышлением и планированием
Рост и развитие

Когнитивное развитие подростка: что меняется и как поддержать

Подростковый возраст — время стремительных изменений в мышлении, памяти и способности планировать. Как помочь ребёнку 12–18 лет справляться с учебой, стрессом и цифровой средой, не подавляя его самостоятельность.

  • 12-18 Лет
6 мин чтения
Семейный медиаплан, составленный отцом и сыном-подростком вместе
Экранное время и баланс

Экранное время подростка: как договориться, а не запретить

Практические советы, как выстроить прозрачные правила экранного времени для подростков 12–18 лет. От школы до сна, от игр до общения — что важно учесть, чтобы сохранить баланс без конфликтов.

  • 12-18 Лет
6 мин чтения
Ребёнок в период экзаменов вместе с отцом пересматривает план учёбы и отдыха
Школа и учёба

Как помочь ребёнку 6–12 лет пережить контрольные и экзамены

Контрольные в начальной школе и экзамены в 3–6 классах — не приговор, а возможность выстроить полезные привычки. Рассказываем, как составить план подготовки без давления, сохранить сон и эмоциональное равновесие, а также когда стоит обратиться за помощью.

  • 9-12 Лет
6 мин чтения
Папа обсуждает с дочерью правила цифровой жизни
Цифровая жизнь и безопасность

Социальные сети для подростков 12–18 лет: что должны знать родители

Как помочь подростку безопасно пользоваться социальными сетями без вторжения в личную жизнь. Практические советы по настройкам приватности, границам общения и профилактике рисков.

  • 12-18 Лет
5 мин чтения
Папа вместе с ребёнком настраивает безопасный профиль на планшете
Цифровая жизнь и безопасность

Родительский контроль для детей 1–6 лет: как настроить безопасность без лишних ограничений

Практичный гайд по настройке родительского контроля на планшетах и смартфонах для малышей 1–6 лет. Разбираем, какие параметры важны, как объяснить ребёнку правила и что делать при ошибках.

  • 3-6 Лет
5 мин чтения
Дошкольник получает спокойную поддержку мамы во время вечернего ритуала
Режим дня и самостоятельность

Ночное приучение к горшку: что важно знать родителям детей 3–6 лет

Ночное недержание мочи у детей 3–6 лет — это не результат недосмотра, а этап созревания нервной системы и мочевого пузыря. Разбираем, как поддержать малыша без давления и когда обратиться к врачу.

  • 3-6 Лет
5 мин чтения
Папа спокойно обсуждает со школьником подготовку к школе
Школа и учёба

Как наладить общение с учителем: советы для родителей первоклассников и младших школьников

Регулярное и уважительное общение с учителем — залог успешной адаптации ребёнка к школе. Разбираем, как выстроить партнёрство, избежать конфликтов и поддержать ребёнка в учёбе.

  • 6-9 Лет
6 мин чтения
Двое подростков занимаются вместе в библиотеке, делясь материалами
Цифровая жизнь и безопасность

Дружба 12–18 лет: как научить подростка делиться без давления

Подростки часто делятся в соцсетях, но не всегда понимают границы личного пространства. Как поддержать их в добровольном обмене без принуждения и что делать, если общение выходит за рамки доверия.

  • 12-18 Лет
5 мин чтения

Наши специалисты рядом

В статьях указаны источники и редакционные сведения. Одобрение специалиста отображается только при наличии подтверждённой проверки этой версии.

Смотреть материалы экспертов
Редакционные стандартыБезопасный контентПо возрастуВаша конфиденциальность важна