Question 1

Heeft een verlegen kind altijd weinig zelfvertrouwen?

Accepted Answer

Nee. Een verlegen kind heeft tijd nodig om te wennen, maar voelt zich niet waardeloos. Een kind met weinig zelfvertrouwen praat zichzelf naar beneden, zegt bijvoorbeeld „ik kan niks”, en geeft op voordat het begint.

Question 2

Wat als een puber alles weigert?

Accepted Answer

Bij pubers telt het hoe net zo zwaar als het wat. Geef een keuze in plaats van een opdracht, laat het tijdstip binnen de dag aan hem en laat een zichtbaar schema het herinneren doen, zodat het geen ruzie wordt.

Question 3

Vanaf welke leeftijd ruimt een kind zijn kamer zelf op?

Accepted Answer

Rond drie jaar gaat speelgoed in een bak, rond zes trekt een kind het bed recht en vanaf negen houden de meeste kinderen hun kamer grotendeels zelf bij. Die leeftijden zijn richtlijnen: de vaardigheid beslist, niet de verjaardag.

Question 4

Mijn kind doet het half en ik doe het over. Wat verander ik?

Accepted Answer

Stilletjes overdoen vertelt je kind dat het klusje eigenlijk van jou was. Maak de taak liever kleiner en maak hem samen af: alleen de vorken leggen in plaats van de hele tafel dekken. Groeit de vaardigheid, dan groeit het klusje mee.

Question 5

Moet ik mijn kind betalen voor klusjes?

Accepted Answer

Gezamenlijke klussen — de tafel, de eigen kamer, de eigen was — horen bij het gezin en worden meestal niet betaald. Voor extra, vrijwillig werk zoals de auto wassen kun je een aparte afspraak maken; dat is gezonder dan zakgeld volledig aan taken koppelen.

Question 6

Hoe herken ik matig en intensief bewegen?

Accepted Answer

Bij matig gaat de ademhaling sneller maar praten lukt nog. Bij intensief wordt een zin afmaken lastig. Stevig doorlopen is matig; rennen en touwtjespringen zijn intensief.

Question 7

Hoeveel beweging heeft een baby nodig?

Accepted Answer

Onder één jaar zijn minuten niet de maat. Meerdere momenten spelen op de grond per dag worden aangeraden, waaronder minstens 30 minuten buikligging verspreid over de wakkere uren.

Question 8

Moeten die 60 minuten achter elkaar?

Accepted Answer

Nee. De WHO beschrijft het doel als een totaal dat je over de dag kunt verdelen: tien minuten hier en twintig daar tellen samen op.

Question 9

Telt de gymles mee voor de 60 minuten?

Accepted Answer

Het actieve deel van de les telt mee. Maar gym is meestal maar een paar uur per week, dus het dagtotaal heeft ook lopen naar school, rennen in de pauze of buiten spelen na schooltijd nodig.

Question 10

Wanneer moet ik professionele hulp zoeken voor mijn kind?

Accepted Answer

Als je merkt dat je kind zichzelf of anderen in gevaar brengt, plotseling niet meer functioneert of langdurig somber is, is het belangrijk om snel hulp te zoeken bij de huisarts of jeugdgezondheidszorg.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen(171 vragen)