Question 1

Mag ik mijn baby op de buik leggen om langer te laten slapen?

Accepted Answer

Nee. Een gezonde baby wordt voor elke slaap op de rug op een stevig en vlak oppervlak gelegd. Kan de baby zelfstandig beide kanten op rollen, dan hoeft voortdurend terugdraaien niet, maar het bed blijft leeg.

Question 2

Is vaak wakker worden altijd een slaapprobleem bij een baby?

Accepted Answer

Nee. Korte slaapcycli, behoefte aan voeding en nabijheid verklaren veel ontwakingen, vooral vroeg in het eerste jaar. Leeftijd, groei, drinken, gedrag overdag en alarmsignalen worden samen beoordeeld.

Question 3

Wanneer is er sprake van een echte gameverslaving?

Accepted Answer

De WHO spreekt pas van een aandoening wanneer er minstens 12 maanden lang sprake is van ernstig controleverlies en het gamen school en vriendschappen volledig verdringt. Even mopperen bij het afsluiten is heel normaal.

Question 4

Hoe voorkom ik onverwachte uitgaven aan in-game items?

Accepted Answer

Koppel geen creditcard of betaalrekening aan het kinderaccount en stel een verplicht wachtwoord in voor elke download. Gebruik eventueel prepaid kaarten om een vast speelbudget af te spreken.

Question 5

Hoeveel uur gamen per dag is nog gezond?

Accepted Answer

Er is geen vast aantal uren dat voor ieder kind geldt. De kern is dat gamen niet ten koste mag gaan van nachtrust, schoolwerk, bewegen en gezelligheid binnen het gezin.

Question 6

Is het verstandig om de spelcomputer direct uit te zetten als de tijd om is?

Accepted Answer

Midden in een speelronde abrupt stoppen roept hevige frustratie op omdat het kind teamgenoten benadeelt en punten verliest. Maak vooraf afspraken over het aantal potjes en geef een herinnering bij de start van de laatste ronde.

Question 7

Wanneer is professionele hulp verstandig?

Accepted Answer

Vraag advies als schermgebruik herhaaldelijk slaap, school, beweging, stemming of relaties verstoort en het gezin de balans niet kan herstellen.

Question 8

Wat helpt als mijn kind boos wordt bij het stoppen?

Accepted Answer

Waarschuw vooraf, kies een natuurlijk eindpunt en benoem de volgende activiteit. Houd de grens rustig vast en bespreek de overgang later.

Question 9

Telt schoolwerk op een tablet hetzelfde mee?

Accepted Answer

Houd schoolgebruik apart bij van ontspanning. Ook bij schoolwerk zijn pauzes, een prettige houding en een schermvrije periode voor het slapen belangrijk.

Question 10

Is er één vaste limiet voor ieder kind van 9 tot 12 jaar?

Accepted Answer

Richtlijnen geven houvast, maar kijk ook of digitaal vermaak slaap, beweging, leren en persoonlijk contact verdringt.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen(492 vragen)